14.02.21

Привет худеющим, поддерживающим и наблюдающим!
Вчера опять крики-вопли и пускание соплей пузырями до 4утра я психовала... Устала... Ночью старшая решила поднять мне настроение, притащила свои новогодние коробки (прошу их убирать, чтоб я не видела)... И я сдалась - пили чай с конфетами Даже вносить никуда не стала... Но стало немного легче на душе... Старшая - моя Фея, дело даже не в конфетах - сделала чай, налила, позвала пить, поделилась спрятанным для себя лично, обнимала меня и заглядывала в глаза А было время - тоже вела себя так же бурно и почему-то особенно ночами. Все проходит, проходит быстро, главное - вовремя выдохнуть (и желательно все же без сладкого ).
Сегодня меню было таким
















Сегодня ела из того, что приготовила мужу с дочкой, поэтому в рисе масло (себе я крупы обычно не варю, заливаю кипятком) и наггетсы вкусвилловские куриные тоже зажарены. Потом попробовала соленой рыбы от свекрови... Ох, и привесит мне с учётом ночного чаепития... От торта шоколадного удержалась (муж привёз, у его бабушки был др). И прям сразу ощутила, что я молодец
А вообще пора уже втягиваться. Хорошо, что есть дневник и возможность отслеживать. На неучтенке постоянно перебор...
Рейтинг:  +8
vredin-ka
14 февраля 2021 года 128 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.02.21
Привет худеющим, поддерживающим и наблюдающим!
Вчера опять крики-вопли и пускание соплей пузырями до 4утра я психовала... Устала... Ночью старшая решила поднять мне настроение, притащила свои новогодние коробки (прошу их убирать, чтоб я не видела)... И я сдалась - пили чай с конфетами Даже вносить никуда не стала... Но стало немного легче на душе... Читать полностью
 


Дневник vredin-ka:



Комментарии:

16 февраля 2021 года
+1
мне дневник не помогает... ну, съела ты кусок торта, записала в дневник... и что? это же не избавляет тебя от этого куска... или помогает запомнить, когда ты его уже ела)))))))))))

16 февраля 2021 года
+1
В плане удержаться или нет он конечно не помогает Дневник мне, например, нужен не как предохранитель от торта, а как примерный ориентир на сутки. От тортов и конфет я не знаю, как предохраняться Кушать так, чтоб их не хотелось, плюс жить так, чтоб их вокруг не наблюдалось)))

16 февраля 2021 года
+1
ахаххаха...валяюсь
vredin-ka пишет:
плюс жить так, чтоб их вокруг не наблюдалось)))
я так жить не умею
а планирую я еду с вечера...заношу в программу на телефоне...и считает мне там сразу и с собой таскать и корректировать удобно... а в дневнике тут только позор свой записываю.. типа вот, опять обожралась

16 февраля 2021 года
+1
А кто ж умеет?))) Я так могла только когда жила одна. И то на работе чаепития совместные у нас были. Все по плюшкам, а у меня блендером брокколи с творогом Вспомнила, КАК на меня и мою смесь все смотрели... Мне вот всегда говорили, что меня больше не будут звать со всеми вместе, чтоб я им своей зелёной массой аппетит не портила

17 февраля 2021 года
+1
все зависит от того, что ты выбрала для питания... я ем все... кроме месива...поэтому не прихожу со своим мясо, рыба, грибы, сыр..много чего.. как правило что-то находится , чтобы съесть..


Оставить свой комментарий
B i "