Обнаружила!!

О! Я обнаружила - где писать дневники! Вот век живи - век учись! Читая другие - думала - где же они пишут - писала в комментах к дневнику питания. УУУ))) Насмешила себя сама. А вообще - сейчас я не на диете. Сходив к врачам впервые за многие годы - думаю вот.. ВОзможно ли выжить в такой вот ситуации - когда походы к ним - это всего лишь обеспечение их - не знаю - зарплат или чего? Для себя - как пациента - увы - снова - ничего.. Методы, даже обследований - как были не по карману - так и сейчас. О каком тогда может быть речь восстановлении? Так что, друзья - как и все прошлые годы - только голод!! Он снимает любые программы тела. К сожалению, в моём случае это чревато.. Но - при безвыходной ситуации - буду голодать опять длительно...
Рейтинг:  +10
viktoriia22122020-1253
16 февраля 2021 года 288 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Обнаружила!!
О! Я обнаружила - где писать дневники! Вот век живи - век учись! Читая другие - думала - где же они пишут - писала в комментах к дневнику питания. УУУ))) Насмешила себя сама. А вообще - сейчас я не на диете. Сходив к врачам впервые за многие годы - думаю вот.. ВОзможно ли выжить в такой вот ситуации - когда походы к ним - это всего лишь обеспечение их - не знаю - зарплат или чего... Читать полностью
 


Дневник viktoriia22122020-1253:



Комментарии:

16 февраля 2021 года
+1
Чтобы похудеть,надо есть. И это не обязательно дорогие продукты.

13 апреля 2021 года
0
Какая хорошая рекомендация! ПРям вот согласна на все сто!! КОгда сидела на диете по Дюкану - так радовало - когда началось похудение недели через три - ешь также - а пошёл сброс веса...

16 февраля 2021 года
+1
Виктория, вы можете задать вопрос и получить бесплатную консультацию здесь на сайте

"Консультации" красный цвет
Удачи

13 апреля 2021 года
+1
Я не очень поняла....

16 февраля 2021 года
0
И какой период голодаешь? не знаю, я как-то к голодовкам не особо... хотя многие говорят, что организм обновляется..

16 февраля 2021 года
+2
Ну да, в концлагерях все такие обновлённые на фотографиях.

16 февраля 2021 года
+1
ну, в концлагерях не только голодают... да и , похоже, дольше, чем можно

29 апреля 2021 года
0
Ну да, сравнили с концлагерем - тут вся фишка в добровольности, свободе, намерении, положительном опыте.

29 апреля 2021 года
0
Раньше говорили - что голод различается намерением - вынужденный или намеренный. При намеренном можно выжить долго, а при вынужденном - умирают чуть ли не на пятый день что ли - не помню - но быстро как-то... Теперь я думаю по-другому.

29 апреля 2021 года
0
Я бы, наверное, от одного осознания куда попала и что теперь ждёт, в таком случае бы умерла...

29 апреля 2021 года
0
От одного осознания чего бы умерла бы??

30 апреля 2021 года
0
Ну, о плохом, а тем более чисто теоретическом, думать нельзя

30 апреля 2021 года
0
Ну это понятно, только я там не про то

13 апреля 2021 года
0
Голод - это супер! Но не выход. Не могу рекомендовать из своего опыта. Разве что короткие совсем голодания... Всю жизнь голодаю от невозможности поправить вес и застабилизировать его на приемлемом уровне.

13 апреля 2021 года
+1
А подбирать разные варианты не пробовала... у меня дробное одно время заходило на ура... теперь КЕТО...и ИГ...не знаю, мне нравится... уж мне подошло больше , чем на 1200 ККал голодать

13 апреля 2021 года
0
Дык если б помогало оно - эти 1200....

14 апреля 2021 года
0
что, 1200 не помогает? не верю... если ты без срывов ешь на 1200

14 апреля 2021 года
0
Людмила, прикинь, я за понедельник-вторник на 1800 2 кг скинула. Когда не надо стало, так попёрло)))

14 апреля 2021 года
+1
Верю, верю... реально... когда не надо худеть, значит другие приоритеты.. и еда само собой как фон уже.. а внимание и концентрация направлены на другие вещи.. поэтому я не удивилась

15 апреля 2021 года
+1
Дело может быть не в этом. Лучше бы к врачу обратиться - провериться, анализы сдать.

15 апреля 2021 года
0
Я, правда, не Людмила, но своё слово скажу: будьте бдительны - иногда остановиться от сброса кг непросто - когда организм перестаёт держать контроль и охрану себя и может наступить....... ..... нет - Вы сами знает - не будем обозначать крайности. У Вас хороший вес сейчас!

15 апреля 2021 года
+1
Тренер мне сказал, что это от стресса, в воскресенье у меня были соревнования, и вес вернётся. Тем более, что в свете последних событий мне необходимо держать его в пределах 59-60 кг. Так что похудение откладывается) наступил период удержания.

15 апреля 2021 года
0
Понимаю Ваше неверие! Дело в том, что организм каждого уникален! Я его уже плотно изучаю - худея тридцать пятый год. Поэтому Вам трудно понять. Гармональная система каждого устроена так, что прежде всего она охраняет само существование организма. Для одного человека - это 40 кг, а для другого - 100. И пока вот эти двое - будем считать - две крайности - не уравновесят себя так, чтоб выживать обоим, и у того, и у того - проблемы. то снаружи. А внутри то же самое с органами всякими... Особенно с теми, которые регулируют дальше - ну чтоб не только выживать, а ещё и радоваться как-то по своему. Вот тут и начинается Всякое... Про калории в моём случае просто - моему огранизму - чтоб выжить - надо потреблять не меньше 1900 - 2000 ккал. На меньшем он не выживет. Поэтому организм защищает себя от моего желания сбросить опостылевшие десятки килограмм. Он просто запирает клетку от глюкозы, уродуя производимый им инсулин. Т.е. непристроенный и не выведенный сахар бродит по телу и калечит разные системы, думая, что избавив меня от вен, например, в которые он загоняет тромбы, от зубов - которыми я жую еду, он мне помогает... Я ведь не даю в достатке калории, поэтому он и думает, что тяжко мне их добыть.. Но мозг должен придумать, как "накормить организм 1900 ккал ( которые я просто боюсь есть столько) - и придумывает комбинации бжу - что и правильно делает - договариваясь с "мозгом" всего остального организма. .. Который мыслит непривычно человеку. Этим нам обеспечено творчество - новые подходы ко всему. ПРосто эта Вика - я которая - стокльо уже всего перепробовала - и поняла в чём загвоздка и суть, потому вот и пишет сидит такие послания к общему "мозгу" всего мира) - потому что больше делать нечего

29 апреля 2021 года
0
А Вы ИГ - интервальное голодание - как я поняла - как делаете? через сколько сколько времени - как вообще оно Вам?

16 февраля 2021 года
0
Голодание нужно проводить только под контролем врача.

13 апреля 2021 года
+1
Где они - знающие об этом врачи??? АУ ... денег не хватит накормить всех, кто думает, что разбирается в этих вопросах. Это ведь не бесплатно.

16 февраля 2021 года
0
viktoriia22122020-1253 пишет:
Методы, даже обследований - как были не по карману - так и сейчас
например, какие?
что у нас не дают по омс?

13 апреля 2021 года
0
много чего...

15 апреля 2021 года
0
Нечего ответить?

15 апреля 2021 года
0
просто зачем Вам? Вы врач? Ну например, недавно сделала анализ, который по ОМС должен быть бесплатным, а мне отказали
в поликлинике - а надо было срочно - гликированный инсулит. Сделала за деньги. Но это мелочь - так... Примеров много - смысл перечислять??

16 февраля 2021 года
0
viktoriia22122020-1253 пишет:
Но - при безвыходной ситуации - буду голодать опять длительно...
viktoriia22122020-1253 пишет:
Так что, друзья - как и все прошлые годы - только голод!! Он снимает любые программы тела. К сожалению, в моём случае это чревато.. Но - при безвыходной ситуации - буду голодать опять длительно...
Можно поподробнее? Как и сколько раз голодали? С какой целью?
Можно и без крайностей оздоравливаться!

13 апреля 2021 года
0
Пока не очень разобралась с сайтом - много времени отнимают записи ккал. Это мой второй подход к тому сайту. В позапрошлом году - когда занималась в спортзале и бассейне и сокращала ккал - тоже пыталась здесь веси дневник, но оказалось не под силу. Слишком много сил и времени ндо, а так как похудение шло медленно, усталость сильная при диких нагрузках была - забросила... Вот по примеру подруг снова вернулась сюда. Буду осторожно включать нагрузки теперь, потому что сброшенные за полгода непосильного труда и с ограничениями в еде и с тренировками 13 кг - вернулись быстрее, чем сбросились - стоило немного дать послабления в тренировках - из-за дачного сезона. ... А голодания - это отдельная , очень долгая и старая моя тема....Написала этот пост - как и другие - как вызов - понять чтобы, что здесь есть люди. Спасибо всем Рада отклику - хотя не понимала - как его обнаружить долго...

16 февраля 2021 года
+2
Когда вы голодаетет, умирают клетки мозга, котрые уже не восстановятся. Никогда. Хотя какие-то другие ткани может и обновятся, стоит ли оно того?

16 февраля 2021 года
+3
Вот совершенно противоположная информация из многочисленных источников в сети - "Голодание также увеличивает количество митохондрий в нервных клетках; это происходит в результате адаптации нейронов к стрессу, которым является голодание (производя больше митохондрий). При увеличении количества митохондрий в нейронах способность нейронов формировать и поддерживать связь между собой также увеличивается, тем самым улучшая обучаемость и память".
А вот инфа о восстановлении клеток мозга - "известный немецкий нейробиолог профессор Геттингенского университета Гарольд Хютер заверил: «Нервная ткань восстанавливается в любом возрасте. В 20 лет процесс идет интенсивно, а в 70 – медленно. Но идет»."
Только я считаю, что голодание не должно быть сухим. И целью голодания не должно быть снижение веса, только оздоровление. Года два назад я почти две недели голодала по Марве Оганян, так называемое "условное голодание". Хочу предупредить, что любое голодание надо сначала изучить, осмыслить, взвесить все за и против, методика должна быть рекомендована специалистом (медиком, физиологом, натуропатом) и, самое главное, чётко соблюдать правила.

13 апреля 2021 года
+1
Я могу о голодании говорить много - потому что лично для меня это было просто спасением - например, когда меня отправили на операцию - так защемился нерв в поясничном отделе и никто не мог справится - ни врачи, ни целители.. Проголодав 28 дней , я вышла правильно из голода - как положено - по дороге ещё устраивая одно-трехдневные голодания.. и сухое включая в какие-то моменты. Потом - сыроедение и итог через полгода по весу - минус 30 кг. Боли адские начали отпускать наверно дней через 10 с начала голода, а постепенно, когда я добавила ходьбу - от 5 до 15 км в день - и вовсе прошли... Считаю это прекрасным результатом. Но, к сожалению, всю жизнь голодать и лишать себя еды, которая нравится при том, что вокруг все едят, и ты должен всем готовить, кормить , угощать - не очень -то получается. Должна быть неимоверная компенсация другими эмоциями - не от еды - но где их взять? Это сложно... Поэтому считаю голод хорошим средством для критических ситуаций - не для всех конечно - но не как средство для правильной потери и стабилизации веса. И то - только касательно меня. Многие - даже на сыроедении теряли в два раза больше и быстрее килограммы - не говоря про голод. Кому как повезло с программами в теле. Ищу варианты после многих разных способов снова. Человек - кладезь всего! Надо разбираться с собой...

13 апреля 2021 года
0
Нейробиологи дойдут до ответа - точно

13 апреля 2021 года
0
Вы проверили? Говорят много чего.


Оставить свой комментарий
B i "