Вот я и пришла со смены и встала на весы. Они меня порадовали, я опять перешла отметку 110- теперь буду стремиться к следующей своей цели 105.
И так маленькими шагами я надеюсь достичь своей цели- ПОХУДЕТЬ до комфортного для себя состояния.
Завтрак или наверное обед у меня сегодня получился в 12 часов дня. Я думала, что сожру все что есть в доме, так как пришла со смены нуууууу очень голодная.
ЗАВТРАК или ОБЕД:
яичница из 3-х яиц и 2 бутера из кето-хлеба с маслом и минтаевой икрой.
Потом было вязание и сон (я просто заснула с крючком в руках).
УЖИН: фаршированные кабачки с сыром( что то я много их приготовила, так что буду лопать пока не закончатся, хорошо хоть мне нравятся и вроде по кето подходят)
Завтра надеюсь весы меня то же порадуют, я понимаю что это водичка лишняя уходит, но так приятно.
И самое главное надо себя завтра чем-то занять таким, что бы не обожраться. Домашние дела конечно немного отвлекут, но это же не на весь день...надо наверное повесить в холодильник вот такую записку
Всем хороших отвесиков!!!
Вот я и пришла со смены и встала на весы. Они меня порадовали, я опять перешла отметку 110- теперь буду стремиться к следующей своей цели 105.
Хороших отвесов!!!
Я ее полюбила на кето