От 81 до 79 кг.

В общем: глаза боятся, а ноги идут . Не смотря на мороз и мое нежелание выходить из дому - я таки погуляла 5 минут с коляской. Малая заснула и я отправила ее спать домой , а сыночки погнали со мной и с санками считать шаги. Они уже в теме (программка показывает не только цифры, но и визуализирует уровень сколько пройдено из 10000 шагов так, что и детям примерно понятно). Уже есть 10000 шагов. Сила воли тренируется .
Сегодня получился день поста, дневного. Вот как-то легко мне зашло... Кстати, удалось вчера лечь спать с детьми около 21, но заснула после 22 - доча хотела развлечений . Подъем в 5 утра... Проснулась и не спала. А буквально встала в 6 и день начался. Очень меня порадовало то, что смогла себя заставить изменить режим. Хоть это один день - но уже начало. Успела и повышивать пять минут, и книжку почитать. Не могу уже вторую неделю дозвониться в одни государственные органы... а когда дозвонилась - то у них реестр завис и ничем они мне не помогли . Так хочется заехать к ним и все вопросы решить, но это на расстоянии 500 км...
Ладно, буду о фигуре и совершенствовании . Один из пунктов - минимализировать держание телефона в руках при детях. Получается. Собственно, поэтому повышивала и почитала .
Девочки, женщины и девушки - пишите, делитесь неудачами и достижениями на пути к желаемому весу и телу! Это очень мотивирующий момент

Какая разница, сколько было неудач, когда Вы достигли своего комфортного веса и радуетесь отражению в зеркале в любом ракурсе?! Незаметно, но, в том числе и благодаря своему дневнику я смогла выявить проблемные моменты в питании и режиме. И не просто выявить, но и понять как избавиться от лишнего, во всех смысла этого слова . А дальше - делай своё дело (... и будет красивое тело )