Доброе утро, девочки!!!
Отвес за сутки: - 400 гр. Но я и этому рада, очень рада...
Завтрак: кофе без молока, хлебец с творожным сыром и огурцом (2 шт.)
Как всё таки тяжко заставить себя завтракать, это просто аааааа… Для меня… Но я обещала, я выполняю… Вечером вчера не тренила, нога всё ещё болит, но уже заживает, не вижу смысла тревожить её… Собирала алмазную мозаику, обожаю это дело… Вот и праздники и длинные выхи наступают на пятки, ненавижу праздники и длинные выхи, и люблю их одновременно… Я очень устаю морально на работе, голова загружена и не отпускает ни дома, ни где… И выпить бутылочку мартини с подругой – это мой релакс… Поболтать, попеть караоке, подурачиться… Но и последствия просто треш, организм сходит с ума и так каждую зиму, до 8 марта… На этом все праздники заканчиваются и я спокойно вхожу в строй худеющих, тренющих…
С 9 марта планирую:
- ввести запись в тетрадь (фотоотчет)
- и ведение счетчика калорий (фотоотчет)
- ведение дневника спорта и замеров (отчеты, отчеты, отчёты…)
Масштабные планы..
Что можно пожелать...их исполнения!!!
Но пояс не советую уз сильно затягивать с обязательствами... их и так много, судя по посту..
А то каааааак отпружинит... мало не покажется..