Всем приветики)))
Скоро весна!!! Морозы у нас уже спадают, снег потихоньку тает) А как птички по утрам поют!!! Заслушаться можно!!!
Букетик, подаренный мужем 3 февраля, еще бодрячком стоит))) Муж говорит: " Пускай стоит до 8 марта, не надо будет новый покупать!" ))) Шутит конечно!!!
По весу... Вроде худею) Не знаю... В среду было 96.1 кг., а вчера взвесилась уже 96,8 кг.! Пунктиков своих придерживаюсь, поэтому сваливаю все на спорт))) ( типа мышцы) На этой неделе 3 раза была в спортзале! По одежде чувствую, что стала меньше, а весы говорят- потолстела! Не буду взвешиваться! Хотя бы недельку!)
Тренер на аэробике предложила мне составить рацион питания для похудения! Я конечно же сразу взбрыкнула ( типа я и сама все о питании знаю), потому что не люблю такого, вы ж знаете))) А потом подумала, а пускай она мне подкорректирует мое меню! Завтра на тренировке ей предложу это)
Тем более она сказала, что можно кушать все, даже пирожные))) и пить спиртные напитки! И девочки у нее худеют на 16-20 кг.!!! Ну посмотрим! Она меня заинтриговала!
С сегодняшнего или завтрашнего дня буду записывать свое меню))) Потом расскажу)
Всем хорошего дня!!! Худеем дальше)
Всем приветики)))
Это как на корабле все паруса поставить по ходу ветра, а один - наоборот. И так плыть. Никто не говорит, что не приплывешь, на усилий больше придется потратить.
Вот стоит ли? Тем более, что есть сладкие вещи (кокос, сухофрукты) , которые могут скрасить недостаток привычного сладкого вуса
А про пироженки... это она в качестве примера сказала, лично я их не очень люблю! Больше люблю зефир и вафли!
Всё возможно. Мышцы же тяжелее жирка
А с предложением составить план питания +спорт- это замечательно
Мне тоже интересно, что предложит Вам тренер
Да. Но стоит не дорого, 15 руб. Это чуть больше половины доллара)
Я потом расскажу)
По системе " без заморочек"))) Пора уже ей дать другое название)
А удерживать даааа.. удерживать и с пироженками можно
Не знаю...
Если все отлично, честь ей и хвала как психологу
Можно!!! Только медленно)
И пирожные тоже ела, раз в неделю и норм)))
Вот и я говорю)))
ага.. твоя тренер, похоже, знает... что есть, чтобы похудеть
жду с нетерпением рассказа о волшебной еде
Что Вы имеете ввиду! КакА такА волшебная еда?
Это тоже, конечно, дорогого стоит
А что не так с моим питанием?
Откуда вы знаете?
Обязательно! Спасибо)
Я просто спросила))) а Вы увидели штыки)))
И Вам всего самого замечательного!