Главная > Дневники > Дневник пользователя natasha 763501

Худею без диет и заморочек. Отказалась от рациона тренера...

Всем здравствуйте)
В прошлом посте я писала, что тренер предложила мне составить меню для похудения, где можно будет ВСЕ: и пироженки, и пиццу, и вино)))
Основано оно, как оказалось, будет на подсчете калорий и КБЖУ.
А так как я противница этих штучек, а так же против взвешивания еды и знаю, что можно похудеть и без этих заморочек, то я была вынуждена отказаться! НУ НЕ МОЕ ЭТО!!!
Но свое меню ( что я ем) я составлю и попрошу ее глянуть и сказать свое мнение)
Всем хорошего дня! Продолжаю худеть без заморочек и диет)))

Рейтинг: +20

natasha 763501

23 февраля 2021 года

516

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1948925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею без диет и заморочек. Отказалась от рациона тренера...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1948925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/23/15/4012878_26753-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем здравствуйте)<br>В прошлом посте я писала, что тренер предложила мне составить меню для похудения, где можно будет ВСЕ: и пироженки, и пиццу, и вино)))<br>Основано оно, как оказалось, будет на подсчете калорий и КБЖУ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1948925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1948925/
              ]Худею без диет и заморочек. Отказалась от рациона тренера...[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте) В прошлом посте я писала, что тренер предложила мне составить меню для похудения, где можно будет ВСЕ: и пироженки, и пиццу, и вино))) Основано оно, как оказалось, будет на подсчете калорий и КБЖУ. А так как я противница этих штучек, а так же против взвешивания еды и знаю, что можно похудеть и без этих заморочек, то я была вынуждена отказаться! НУ НЕ МОЕ ЭТО... [b][url=https://www.diets.ru/post/1948925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natasha 763501:

Продолжаю худеть без заморочек!) 96.0 ( -600 грамм) Не хочу больше никаких марафонов) И сюрприз от дочки)
Продолжаю худеть без заморочек!) 96.6 ( -200 грамм) А может замутить новый марафон?)))
• Худею без диет и заморочек. Отказалась от рациона тренера...
Худею без диет и заморочек. Занимаюсь спортом...худею...наверное...))) Корректирую рацион)
Худею без диет и заморочек. Меняю цели... Косяки в питании и продолжаю худеть!)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

puncher1973

23 февраля 2021 года

Откройте уже, наконец, свой секрет. А то, может, я зря второй год калории считаю.

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Нет никакого секрета)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

23 февраля 2021 года

Думаю, не зря

↑ Ответить

Lenok Il

23 февраля 2021 года

Не зря, только так и можно избавиться от лишнего

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Не только)

↑ Ответить

Linchk

23 февраля 2021 года

+11

puncher1973 пишет:
свой секрет.

Наталья не заморачивается, и счастливо живет толстой. Вот и весь секрет.
Имя нам - легион.

↑ Ответить

Lenok Il

23 февраля 2021 года

↑ Ответить

puncher1973

23 февраля 2021 года

Я понимаю, что можно весить 96 кг, но чтобы ХОТЕТЬ весить 96 кг, для меня это загадка.

↑ Ответить

Maria Hudeju

23 февраля 2021 года

А мне кажется, важно прежде всего любить себя, если некомфортно в весе, худеем, комфортно, зачем мучить себя. Другое дело, если это вопрос здоровья.
А еще важно уважать выбор другого человека

↑ Ответить

FreeStyle Victory

23 февраля 2021 года

к сожалению, это всегда - вопрос здоровья... это показатель здоровья

↑ Ответить

puncher1973

23 февраля 2021 года

Maria Hudeju пишет:
.
А еще важно уважать выбор другого человека

Я поэтому и спросила.
quote="natasha 763501"]знаю, что можно похудеть и без этих заморочек[/quote]
Всегда интересно послушать полезную информацию и, возможно, применить к себе.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Я уже много раз об этом писала) Меньше есть и больше двигаться! Ну и сильно не заморачиваться, конечно!)))

↑ Ответить

puncher1973

23 февраля 2021 года

И вы на этой схеме похудели на 6 кг за год? По-моему, она не рабочая, если приносит такие результаты. Ну, я поняла из ваших комментариев, что похудение для вас всего лишь приятный бонус. Тогда это не похудение, а поддержание веса, не в плюс и слава Богу. А то, что вы называете заморочками, это всего лишь формирование правильного пищевого поведения, которое позволяет избавляться от из лишнего веса и поддерживать нормальный. И да, теории нужно знать немало, чтобы не выглядеть тощей коровой, которая ещё не газель.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

puncher1973 пишет:
И вы на этой схеме похудели на 6 кг за год?

Да. Еще 3 года и у меня будет тот вес, к которому я стремлюсь

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Maria Hudeju пишет:
А мне кажется, важно прежде всего любить себя,

Вот золотые слова!!!
И любовь к себе в том числе, мне кажется, очень важна в процессе похудения.

Maria Hudeju пишет:
А еще важно уважать выбор другого человека

Спасибо

↑ Ответить

Liliya_Z

23 февраля 2021 года

Ну Наташа - это 96 кг счастья без заморочек

почему бы и нет. Главное человеку комфортно.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Да! мне комфортно! Я красивая, сексуальная женщина!
Когда я скидывала фото в купальнике, никто, ни один человек не написал, что я выгляжу плохо!
Но, как говорится, нет предела совершенству

↑ Ответить

Liliya_Z

23 февраля 2021 года

А если бы написал, то что?

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Ничего) но ведь никто не написал!

↑ Ответить

Kologrivochka

23 февраля 2021 года

Вам это так важно? Вы на этом большой акцент делаете

Никто ничего не написал, потому что людям безразлично и не интересно.... Наталья, почитайте про интуитивное питание, может вам зайдет...

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Важно что? Что обо мне другие думают? В принципе, неважно)

Kologrivochka пишет:
интуитивное питание

Спасибо! Я читала, мне понравилось.

↑ Ответить

Lenok Il

23 февраля 2021 года

Просто слов не нашли

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Жаль...словарный запас надо пополнять...

↑ Ответить

Я Наташа

23 февраля 2021 года

показать комментарий

Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Галия Яковлева
Основание: Пункт правил 3.4

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Да!

↑ Ответить

Я Наташа

23 февраля 2021 года

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

А словами можно?

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

По минусу поняла... нельзя

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

puncher1973 пишет:
но чтобы ХОТЕТЬ весить 96 кг

Да?

Где это написано?

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Вы где-то в чем-то правы)))

↑ Ответить

anna putane20115

23 февраля 2021 года

Удачи тебе !! Я решила считать калории

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Спасибо!

И тебе удачи

↑ Ответить

Lenok Il

23 февраля 2021 года

natasha 763501 пишет:
НУ НЕ МОЕ ЭТО!!!
Но свое меню ( что я ем) я составлю и попрошу ее глянуть и сказать свое мнение)

Не понятно зачем?

Ответить

Linchk

23 февраля 2021 года

Lenok Il пишет:
Не понятно зачем?

Смешно посмотреть, как будет выкручиваться тренер, Лен.
И хватит ли у нее окаянства.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

А чего ей выкручиваться? Зачем?

↑ Ответить

Linchk

23 февраля 2021 года

natasha 763501 пишет:
Зачем?

Чтобы не обидеть клиентку, Наташ, и чтобы удержать слова, рвущиеся с языка.
Ты же для этого и сунешь ей под нос свое меню, правда... А для чего иначе.. Советы тебе не нужны, ты их не слушаешь и не слышишь. И надежды, что тренер по фитнесу одобрит твой выбор, питать нелепо.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Ваше право так думать

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Чтобы услышать " Молодец, Наташа, ты все правильно делаешь!"

↑ Ответить

ksyu ermolaewa

23 февраля 2021 года

Я тоже с Вами!!!! Без подсчётов и заморочек. 5 раз в день кушать это уж у меня получится.

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Вы серьезно?

↑ Ответить

Maria Hudeju

23 февраля 2021 года

Удачи Вам, придерживайтесь своей линии, если Вы в ней уверены!)

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Спасибо

!!!

↑ Ответить

Nada-2921

23 февраля 2021 года

Первыми как правило сдаются колени. Человек потом, когда до него наконец доходит.

Ответить

Иринай1

23 февраля 2021 года

Nada-2921 пишет:
Первыми как правило сдаются колени

Это будет ближе к 50 годам

Так то, время ещё есть!

↑ Ответить

puncher1973

23 февраля 2021 года

А в 50 можно уже с больными коленями жить? Мне на днях 48 исполняется, по спорту вторая волна пошла. Эх, были бы мои колени здоровы....

↑ Ответить

Иринай1

23 февраля 2021 года

puncher1973 пишет:
А в 50 можно уже с больными коленями жить?

Я же пишу, что время ещё есть ОДУМАТЬСЯ!

↑ Ответить

puncher1973

23 февраля 2021 года

Ну да, ну да...

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Спасибо

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Спорить не буду! Согласна)

↑ Ответить

Иринай1

23 февраля 2021 года

natasha 763501 пишет:
Основано оно, как оказалось, будет на подсчете калорий и КБЖУ.
А так как я противница этих штучек, а так же против взвешивания еды и знаю, что можно похудеть и без этих заморочек, то я была вынуждена отказаться! НУ НЕ МОЕ ЭТО!!!

Ну можно просто ложки считать или смотреть по объёму!

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Можно! Смотреть по объему... Я стараюсь смотреть.

↑ Ответить

slavusea

23 февраля 2021 года

Главное здоровье физическое и моральное остальное не важно

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

23 февраля 2021 года

Да!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.