Планчики и фактики 26.02.2021

Всем привет!!!

Вот теперь напишу поподробнее)))
Как уже понятно, с планчиками и фактиками полная ж..., но это даже прикольно))) Может, я что-то перепланировала?
Ну да ладно, ничего страшного, март впереди.
И планчики оставляю те же, может, и получится их всё-таки выполнить целиком. И ещё кое-что добавлю

Из абсолютно сделанного:
1. Чтение бумажных книг и журналов ежедневно (а то я бы просто с компом с ума сошла)
2. Приём БАД -  ежедневно. Пью. добавила ещё один. Потом покажу.
3. Уходовые процедуры - ежедневно. Хоть что-то для себя, но делаю.
4. Сама зарядка - нет, но хоть какая-то физическая активность ежедневно - да)))
5. И очень важный пункт - стоматолог пройден!!!
6. Планирование питания на 3 дня. Честно делала, Но (хи-хи-хи) запланировать - не значит сделать

Убираю:
1. Запрет на алкоголь. 8 марта впереди, всё равно праздновать будем. Только умеренно)))
2. Только вода после 20-00. Потому что пью зелёный или травяной чай. А работать иногда и в 21 прекращала, после обеда в 13-30 как-то голодно...
3. Планирование еды на 3 дня. Надоело.

А в выходные ещё подумаю, чего я хочу и могу!

Поехали по новостям)))
1. В Воронеж в марте поездку отменяем. Нет времени, на праздниках муж, наверное, работать будет. Да и погода не располагает.
2. Моя компания 5-го марта опять устраивает корпоратив по Zoom. И опять будет мастер-класс, только уже по приготовлению коктейлей. А в подарок привезут коктейльный набор. Уж не знаю, что там будет.
3. Мне наконец-то доставили мои призы за поздравление Диетс с Днём Рождения!!! Ура!!! Теперь не нужно витамины покупать - запас есть!!! Только биотин купить нужно хорошо он всё-таки от выпадения волос помогает!!!

4. Начала пить БАД с черникой для глаз, от Фаберлика. Что-то глазки уставать начали - то ли от постоянного искусственного освещения, то ли зима, то ли много в монитор смотрю...
Филя оценил)))



5. Ну, про погоду - не новость. Новость то, что почти весь март Гисметео  обещает минус. Не такой большой, но -5  -6. Печально. Уже тепла хочется и солнышка...

6. Сегодня поэкспериментировала - попробовала творог с грейпфрутом. Горькенько, однако... Понимаю, что полезно, но... Лучше уж с апельсинкой или мандаринкой

7. Разморозила навагу, хотела с лучком пожарить... Но даже промыть её пока не могу - сегодня  трубы промывали, опять вся вода жёлтая идёт... Какая же это прелесть - чистая вода... А рецепт накопала такой:

8. В обед вышла на затаривание и прогулку - овощи и зелень закончились))) И столько чудес накупила:
Свёклу и крабовые палочки. Кстати, прикольные, в упаковке 1 кг и это 10 штук. Почитала отзывы - как всегда противоречивые))) Завтра Валюшин салатик делать буду)))
Нашла молодую капусту! В феврале!!! Продавец сказал, что из Азербайджана
Тоже рецептик хрустящий присматриваю!
Огурчики, йогурт, хлеб, петрушку, редиску (120 руб. за пучок. Офигеть!!!) Сельдерей, без него уже никак)))
Ещё соблазнилась квашеной капустой. Там её 3 вида было - острая, блин, второй название забыла, в общем, с морковкой, огурцом и сладким перцем. Но взяла обычную квашеную, но крупно порубленную. Хочу прямо так заточить)))
В общем, затарилась по полной программе))) Помидорки дома были)))

И, в том числе, из этого великолепия устроила себе роскошный обед: огурчик, помидорчики, укром, остатки острой корейской морковки со сметаной и отварная куриная грудка!!! Не пугайтесь фото - помидоры и половина грудки осталась - сил доесть не хватило. И мамин рисовый салат!!! Вот и как тут порции контролировать!!! Если всё так вкууууусно)))

9. Вес с утра был - 77,4. Не особо снижаю, держу. За 3 недели моего отсутствия - минус 600. Но оно и нормально!
10. Тайный подарок отправила. Надеюсь, получателю понравится! Для конспирации даже открытку вкладывать не стала))) Ну посмотрим)))
11. Филе опять корм заказала на Озоне - скидку хорошую поймала: упаковку Шебы 24 шт. влажного и упаковку Гурмэ в жестяных баночках - тоже 24. Всё, ребёнок на 1,5 месяца сытый. А в следующем месяце уже придётся и сухой покупать - хорошо кушает

12. Рекомендую новую треню TJIM от Тани: хоть и написано, что лёгкая и с бутылками (у меня-то гантелей - набор), но мне понравилось! Как раз для разминки в рабочем процессе))) 20 минут))

Ну, пока всё. На сегодня буду заканчивать)))

Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!