Молоко "-"

О том, что тут происходит


Придётся всё же отказаться от молока. Я до последнего надеялась, что не придётся. У меня есть подозрения по поводу сыра, но надо проверять. А вот молоко - точно нет. 
Попробую на замену овсяное и соевое. Уже подсмотрела рецепт, осталось купить ингредиенты. Шоколадный коктейль от покупного "немолока" не зашёл, но надо дать шанс обычному. Хотя цена очень уж не нравится. 
А на ужин я как тот ёжик давилась, но жрала кактус. Ну, то есть запихивала в себя молоко и кукурузные палочки. Хотя запах ванили вызывал отвращение, а от молока желудок яростно ворчал. Не надо тут ничего писать. Понимаю, что тупо. Но раньше это меня всегда радовало. 
Из успешных приёмов пищи на сегодня:
Завтрак: Поджаренные овощи (брокколи+цветная+морковь+картофельные котлетки) с майонезом и острым соусом. Желудок отнёсся прекрасно, чувствовала лёгкость. Соусов можно было чуть-чуть поменьше. Фото от другого приёма пищи, но овощи те же. Картофельная котлета сегодня была одна и порезанная на кусочки. А в тот раз я съела половину от этой тарелки


Второй завтрак: овсяная каша на молоке с грецкими орехами, ложкой сахара и половинкой банана. Хотелось десерт. Вкусно, но от молока было неприятное ощущение. Надо попробовать с заменителями молока. 
Обед: Салат из потёртой в пюре моркови и дайкона с майонезом и гречневые макарошки с кетчупом. Обожаю этот салат, его мне ещё бабушка готовила. Главное, хорошо посолить. Результат отличный. Макарошки без соуса были грустны. А с кетчупом хорошо Фотки нет
Ужин: Салат: порезанные длинными ломтиками морковь, дайкон, пекинская капуста, полукругами помидоры. Заправка: масло подсолнечное, кунжутное, кунжутная смесь, щепотка сахара. Сама еда - две картофельные котлетки, немного их пережарила и мне не понравилось. Надо следить. На десерт 2 кусочка чёрного шоколада. Чуть-чуть кисло, но не так, как от молочного. Приятно. Двух кусочков достаточно. Фотки нет
Перекус: написано выше. Стоит заменить на фрукт. 
Рейтинг:  +8
Дарья Жукова
26 февраля 2021 года 165 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Молоко "-"
О том, что тут происходит
Придётся всё же отказаться от молока. Я до последнего надеялась, что не придётся. У меня есть подозрения по поводу сыра, но надо проверять. А вот молоко - точно нет.
Попробую на замену овсяное и соевое. Уже подсмотрела рецепт, осталось купить ингредиенты. Шоколадный коктейль от покупного "немолока" не зашёл, но надо дать шанс обычному... Читать полностью
 


Дневник Дарья Жукова:



Комментарии:

26 февраля 2021 года
0
Ку-ку, я и сюда со своим ОЦМ
Кокосовое попробуй. Оно со сладкой ноткой. Овсяное мне тоже не пошло - вылила. Миндальное не пробовала - сильно дорого.

26 февраля 2021 года
+1
спасибо за совет! Я покупала кокосовое, оно мне показалось безвкусным. Но попробую взять другую фирму. Буду экспериментировать

26 февраля 2021 года
+1
Дело привычки) Я отказалась от молока и молочных продуктов больше года назад. Привыкла, сейчас не испытываю потребности.

26 февраля 2021 года
0
Почему отказались?

27 февраля 2021 года
0
У меня начались высыпания на лице, которых никогда не было. Грешила на молочку, которую очень любила. Перестала есть совсем, высыпания прошли и плюсом ушла некая тяжесть в животе. С тех пор особого желания вернуть молочку в питание не возникло. Сейчас редко могу съесть сметану в качестве заправки, сыр в пиццу и пожалуй всё)

27 февраля 2021 года
0
Тоже люблю сметану. В комментах мне писали, что кисломолочка - это ок, даже если на молоко есть плохая реакция. Сыр у меня под подозрением.

28 февраля 2021 года
0
Да,как по мне,то сметана лучше сливок.Хотя разучилась любить и то,и другое
Сыр ем,особенно сливочный.И твёрдый иногда-муж его нежно любит
Но не больше 25 г в день

26 февраля 2021 года
0
Молоко не пью уже несколько лет, недавно отказалась от кисло молочных. На сыр была надежда, но от него тоже прыщи. Осталась только Активия probiotic bowl не каждый день. Хотя лактазной недостаточности нет.

26 февраля 2021 года
0
спасибо, что поделились. Про лактазную недостаточность сдавали анализы? Подумываю, может мне тоже сдать.

26 февраля 2021 года
0
Скорее всего вы бы прочувствовали в полной мере отсутствие фермента
П.с. прочитала ваши мученья с болезнью, выздоравливайте

27 февраля 2021 года
0
спасибо

27 февраля 2021 года
0
Да, я сдавала анализ, чтобы точно убедиться.

26 февраля 2021 года
0
Молоко не пью уже лет 20. Ничем не заменяю. Никаких страданий это не приносит.🙂

27 февраля 2021 года
0
хорошо вам

27 февраля 2021 года
-1
А где? мясо/рыба/яйца?
Молоко не пью-не люблю.Кисломолочка для мужа,в основном
Изредка сама в минидозах употребляю.
Но наши недокоровы продуцируют молоко А2

27 февраля 2021 года
0
Прочитала предыдущий пост-все понятно.Скорейшего восстановления!

27 февраля 2021 года
0
спасибо

27 февраля 2021 года
0
Да...сначала от молока, потом..от творога..сметаны... и сыра...
Можно пропробовать вместо молока очень жирные сливки...самы жиные..выше 33%..
Вот от них нормально себя чувствуешь..и капец как вкусно!!!!

27 февраля 2021 года
0
Где-то я слышала, что взрослым из молочки рекомендуют только жирную сметану, сливки и сливочное масло.

27 февраля 2021 года
0
я бы сократила до сливок и сливочного масла

27 февраля 2021 года
0
я проведу эксперимент со сметаной

28 февраля 2021 года
0
Сметана однозначно лучше сливок


Оставить свой комментарий
B i "