Всем привет!!! Сегодня пока появилось чуть времени, пишу дневник пораньше. День прошёл относительно спокойно. С утра была онлайн-лекция, вокруг этого, собственно, все и кружилось - пришлось вызывать маму, чтоб посидела часок с мелким. Потом дневной сон, приготовление ужина и прогулка, включающая забор старшей из школы с попутной закупкой продуктов. Теперь жду старшую с танцев, муж должен её привести.
По еде сегодня получилось так:
Вечером ела гречку, еле остановилась
не знаю, почему, но очень полюбила её. Сколько раз зарекалась просто заваривать её кипятком... Но тут решила приготовить на ужин для всех. Ну и как обычно, блин, моих гречку есть не заставишь, как вкусно ни приготовь... А меня только подпусти
Успела сегодня поужинать в 18. Теперь только чаёк-кофеек. Меня не оставляет мысль попробовать ИГ. Тем более, что вот это вот частое дробное питание ну вообще никак не выходит у меня. Вот хотела поинтересоваться у девчонок, что на ИГ - видела где-то, что чай в голодный промежуток без сахзама должен быть. Рилли? Или от сахзама зависит?
У меня вот такой (обещано, что без каллорий ваааааще)
Дык я потому и задумалась, там углеводов-то в составе нет...