Перехожу на ПП

Итак, формой я своей уже довольна , во все платья влезаю, поэтому сидеть на диетах больше не вижу смысла. Визуально я очень схуднула, даже окружающим это очевидно , но вес у меня всё тотже . Я не знаю почему, но вес у меня может очень долго держаться, по нескольку месяцев не меняться, хотя одежда уже висит, а потом бах - и резко упасть, в течение недели. Я всегда смотрю по зеркалу, для меня важнее форма. Жалко только грудь совсем покинула чат , но зато ушёл жир с талии и уже даже хорошо видны кубики типа пресса .

В связи с чем, с завтрашнего дня потихоньку перехожу на пп . Понятия правильного питания у всех разные - у кого то это варёная куриная грудка с гречкой, у кого то - лаваш с кальве лёгким . У меня нет каких то определённых правил пп. Понятно, что сладкое и пироги я не ем на постоянной основе, майонез заменяю более лёгкими аналогами, сахар - заменителей и тд. У меня есть какие то настройки, чисто под меня, вот и всё. За праздничным столом позволяю себе всё, но без переедания, в остальные дни, конечно, себя ограничивают, но без упоротого фанатизма.

В общем, ПП и спорт наше всё .