Всем доброго воскресного дня!
Куриный день позади... Отлично я его пережила, была сытая и довольная. А главное, самочувствие вернулось в нормальное русло.
Отвес - 500 гр.
Ух...сегодня, гуляя утром со своим лабрадором, я даже почувствовала лёгкость в организме. И совсем не было голода, притупилось это чувство.
Поэтому, я продолжаю свой "лепестковый путь" с гордо поднятой головой!
Что я вчера кушала:
утром омлет из 1 яйца и немного молока (малюсенькое отступление, но так попросил желудок
)
в обед - куриный бульон
полдник - куриная ножка запечённая в рукаве
ужин - и бульон, и ножка в 20.00
И всё! Пила много зелёного чая. Вода не лезет никак.
Сегодня злаки:
утром я съела овсянку на воде
в обед - гречу. Причём, своим домочадцам я приготовила тоже гречу, но с белыми грибами. А себе - я немного, для запаха полила бульончика от них. Эх, как же вкусно "зашло"
Даже, можно повторить.
Ещё, я грызу ржаные отруби...ну совсем немного. И пью чаи.
Настроение хорошее, "полёт нормальный - иду по приборам!"
Девочки -Лепесточки, как Ваши дела? Надеюсь все в строю.
Терпения и не сворачиваем!!!
Всем доброго воскресного дня!
А я иду по следам!
У меня сегодня слишком сытный куриный день получается, за завтрашний результат переживаю. Сейчас схожу в магазин и тоже отчитаюсь за овощной день.
Как после планирушь питаться?
Я уже, думаю об этом ...До 8 марта буду на ПП. А вот, после 8 - возможно, что ещё раз рвану на "лепесточки"
А у меня сегодня тоже было небольшое отступление: 4 шт. чернослива (натощак!)