Всем привет!!!
Сегодня уже столько было поздравлений с первым днём весны, что голова кругом!!!
И с международным днём котиков - тоже))) Так что - УРА!!!
Ну что сказать, день сегодня был плодотворный, но холодный. Вроде и +2, но такой холодный сырой ветрище, что я даже гулять сегодня не стала. Сбегала за хлебом и молочкой - и в норку)))
Завтрак себе решила сделать сладким - очень захотелось колечко с творогом, и оно вчера было закуплено! И с горячим кофейком на ура пошло!!!
Но потом оно отработалось зарядочкой. Кстати, очень милая зарядка, мышцы хорошо тянутся, но даже не вспотеешь!
А дальше решила сразу на ручки поработать. По TJIM. Конечно, не с бутылками, а с гантельками, но тоже хорошо. Взяла по 1 кг, 2 - тяжеловато показалось)))
И - за работу.
Сегодня такой случай произошёл, я от страха чуть не... ну вы поняли
Короче говоря, у меня запущена стирка - постельное. И совещание через 10 минут.
И вдруг - такооой грохот, и машинка стиральная пошла шагать!!! Вся трясётся и прыгает!!! Я в ванну вбегаю, плюхнулась на неё всем нехилым тельцем, чтобы она так не вибрировала!!! Думаю, ну всё - сейчас или шланг порвётся, или машинка на бок упадёт!!!
Тут же прерываю цикл, ставлю отжим и слив, а она на отжиме ещё больше трясётся...
А меня уже по Тимсу вызывают
Но вроде бы обошлось, правда, недополоскала, запах от порошка ещё на белье был, чего никогда с этим порошком не бывало...
Муж посмотрел вечером, сказал, одна нога открутилась, сделал... Но перепугалась я знатно)))
А тут ещё за стеной у соседей ремонт так и продолжается... Когда же они грохотать перестанут... Сегодня сверлили что-то, блин, как у стоматолога бор-машина, у меня аж зубы заныли...
И Филька пришёл проверять - что же там такое)))
Не нашёл и обиделся)))
Сегодня даже 5 000 шагов не дошагала - даже с 45 минутами Лесли не нагнала... 4 300 всего вышло...
Зато на ужин сделала себе шикарный салатик: зелёный горошек, консервированные шампиньоны, редис, салат, огурчик и сельдерей. Соль, перец и рыжиковое масло))) Плюс немного хлеба с творожным сыром с зеленью и огурчиками. И томатный сок.
Но ужинали в 18, а в 19, под "Сватов" не выдержала и сточила кусочек копчёной говядины. Жду водичку на личике завтра
Вот завтра будет такой рацион:
Завтрак: 2 яйца варёных + грейпфрут + кофе
Ланч: салат свекольный
Обед: творог 5% + кефир
Полдник: творог 5% + кефир
Ужин - овощной салат
Типа разгрузки, но просто понижение калорий. Да и водичку сгонять придётся.
В перерывах - травяной чай + мята
Кстати, вчера весь день имбирный пила: имбирь заварила кипятком, добавила лимон. В 1-ю чашку 1/3 чайной ложки мёда добавила, но очень сладко показалось, дальше без мёда пила.
Ну вот, на сегодня все новости)))
Всех обожаю, всем здоровья, счастья, любви и весны!!! Берегите себя и своих близких!!!
Всем привет!!!
Пойду сварю яйца на завтра, пара грейпфрутов есть, завтра докуплю ещё парочку.
Давай, конечно, каждый по-своему, а потом просто отвесиками или привесиками похвастаемся)))
Случается с машинками такое!Еще бывает такое ,если там перекрутит белье-запутается что-то с чем-то.Филя красавчик! Удачного завтра разгруза!
Спасибо, моя дорогая!!!
Я пока спустилась до 77 и держу. посмотрим, что после сегодня будет.
А с этим зверем муж разберётся, это уж точно
Колечко очень аппетитное!
Пусть поскорее эта зубодробилка соседская уже закончится!
Соседский ремонт - это надолго, 3-ю квартиру на площадке ремонтируют из 4-х, а потом очередь и до последней дойдёт)))
В третьей ремонтируют, 4-я пока закрытая стоит, хозяев пока не видела. Просто площадка с тамбуром, закрытая. А хозяева разные))
Блин, капец веселье
Машинке муж ногу подвинтил, будет и дальше фурычить))) А я теперь пододеяльники и простыни на резинке вообще отдельно стирать буду))
У меня раз тоже машинка хотела в разнос пойти, но столешница сверху ее остановила, муж посмотрел, но так и не понял че к чему. Грохот стоял ужасный, когда она о столешницу билась. Зюзя трусля, сразу в гардеробную свалио
Муж сделал вывод, что мало белья было, потому и начала скакать от пустоты
Наташа, фиг его знает, у меня загрузка хорошая была, но простыня на резинке в себя все полотенца собрала))) Поэтому, наверное)))
Зюзя и струсил??? Не верю
это проблема всех новых домов
Хорошо, что с машинкой все только испугом обошлось и все дальше работает!
Сочувствую...звук перфоратора то еще удовольствие
Смешной такой))Проверяшка
Ремонт ещё, думаю, надолго....
Филька да - любопытная мордочка
Хорошего дня
Тебе тоже хорошего дня, Наташенька!
Филюшка потешный, инспектор.
Про питание молчу. Молча облизываюсь и...
Филюшастый да, ему всё интересно)))
Разгружаюсь понемногу)))
С кефиром мешать буду. Творог 5%, кефир - 1%
Филька какой храбрый
Надюш, спасибо за поддержку!
ПС: Девочки, всем пишу один комментарий. Я тянула с прочтением ваших постов-новостей несколько дней, неделю. Но поняла, что всю ленту не осилю. И взяла за отчет 1 марта, простите. Надеюсь, вы меня поймете, если вдруг что-то переспрошу потом по ходу новых ваших постов и комментариев.
Всем счастливых, радостных и здоровых дней!!!