успехи в похудении и про отказ от сладостей. Итог 1й недели
Всем приветики! Недавно я писала про свои проблемы со сладким. Спасибо откликнувшимся на мой пост. Советов много разных, но я решила для себя, что надо просто отказаться от сладостей. Это мой второй или третий такой эксперимент, продолжается он уже чуть больше недели. В итоге я чувствую себя более подвижной, потихоньку возвращаюсь из тюленя в человека и да, мой вес пошел вниз, не так быстро, но идет вниз я бы сказала, что скачками. В воскресенье отвес составил 1,1 кг за сутки и все, встал. Но я не парюсь, главное, плюса нет. Февраль принес мне минус 3,2 кг. ( за январь 2,1 кг). Посмотрим на март. А с начала моего похудейского процесса ушло минус 14,6 кг, что я считаю хорошим результатом.
Всем приветики! Недавно я писала про свои проблемы со сладким. Спасибо откликнувшимся на мой пост. Советов много разных, но я решила для себя, что надо просто отказаться от сладостей. Это мой второй или третий такой эксперимент, продолжается он уже чуть больше недели...
Читать полностью
О, отличная идея - отказ от сладкого. Мне косметолог сказала, что сладкое и мучное может провоцировать проблемы с кожей. Но это меня касается, не знаю как у Вас. Пока только два дня без сладкого смогла, на третий наелась. Но буду держаться дальше
мне помог и помогает прием БАДа - хром, заказала на iherb, принимаю по 1 таблетке, снижение тяги к сладкому отмечено уже на третий день, побочных эффектов никаких...
так что молодец, молодец!!!