Белок

Не могу наестся сегодня, хотя ем много всякого разного. Почитала, что это может означать, что организм не получает каких-то веществ, которые ему необходимы и продолжает вырабатывать гормоны голода. 
Подозреваю, что ему не хватает белка, хотя это только моё предположение. Соя моя приедет только завтра, будем экспериментировать с тофу и прочими продуктами. А другие бобовые я в принципе не люблю и всё это время их не ела. (Кто не в курсе, про какое "это" время в говорю, вам сюда.)
Зря не зря, но вот так сложилось. 
Пока вот замешала себе протеиновый коктейль на овсяном молоке (1,5% определенно лучше, чем 2,5%, спасибо дорогому мужу за пакет не жирного немолока). Был бы он ещё не такой сладкий. Зачем их вообще делают сладкими? Молоко сладкое и без этих добавок. Ну уж какой есть. Эти коктейли у меня лежат уже наверное полгода, с тех пор как тётя мне их подарила. Вот, пригодились. Пойду налью себе водички, буду запивать. 
По ощущениям вроде именно то, что надо. Начинаю ощущать долгожданную сытость. Эх, как же сложно всё.