Сдался шестой килограмм

Всем доброго дня и приятного аппетита
Сегодня окончательно свои позиции сдал 6й килограмм. То есть он гулял туда-сюда эти 2 недели то в плюс полкило, то в минус 700. Но уже несколько дней вес держится от 68.800 до 69.0
Поэтому в таблице 69, это более честно.
Перед масленницей прям очень вовремя.
Эдакий сдерживающий фактор, чтобы не расслаблялась и держала себя в руках.
Даже если буду идти такими мелкими шажками, свою цель к 15 июля выполню. Плюс у меня добавилось спорта по мышцам, заодно уповаю на теплую весну и пробежки - жду-не дождусь когда можно будет начать.
Рейтинг:  +19
superbe femme
5 марта 2021 года 212 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сдался шестой килограмм
Всем доброго дня и приятного аппетита
Сегодня окончательно свои позиции сдал 6й килограмм. То есть он гулял туда-сюда эти 2 недели то в плюс полкило, то в минус 700. Но уже несколько дней вес держится от 68.800 до 69.0
Поэтому в таблице 69, это более честно.
Перед масленницей прям очень вовремя.
Эдакий сдерживающий фактор, чтобы не расслаблялась и держала себя в руках... Читать полностью
 


Дневник superbe femme:



Комментарии:

5 марта 2021 года
+1
Хороший настрой! И поздравляю!

5 марта 2021 года
+1
Отличный полет!!!!
держись, держись! Цель не так далеко, как кажется!!!

5 марта 2021 года
+1
Люся, платье пока не застегивается

5 марта 2021 года
+1
Это ничего, новое купи пока себе любимой

5 марта 2021 года
+1
Фигушки. Пока 65 не будет никаких платьев! Это зарок

5 марта 2021 года
+1
вот капец, взяла себя и наказала...

5 марта 2021 года
+1
Класс. А на какой Вы диете?)

5 марта 2021 года
+1
На интервальном голодании 16/8. Это минимальный интервал, в некоторые дни получается больше.

5 марта 2021 года
0
Молодец!

5 марта 2021 года
+1
Нюш, а ешь в одно и то же время? И что именно в меню?

5 марта 2021 года
0
Ну примерно. Если с завтраком, то где-то в 10 начинаю, в 14 обед, в 17-30 ужин.
Но бывает что два приёма - первый около 12, второй около 17. Я не довожу до голода сильного.
Обязательно овощи свежие или суп, мясо или рыба. Если до 12 ем, то могу бутерброд заточить - хлеб с маслом, иногда с сыром. Зелени стала покупать охапками - укроп и петрушку.
Яйца убрала из рациона, каши что-то не хочется. Груши купила - так их мужики едят вместо меня.
Язык вот отварила вчера, но сегодняшний день выбил всё - но это было ожидаемо. Мы с кумой никогда по чуть-чуть не закладываем
Мама завтра суп-лапшу обещала сварить.

5 марта 2021 года
0
Скудненько, однако.

5 марта 2021 года
0
А чего тебе не хватает?

5 марта 2021 года
+2
Еды .
Да, так то всё есть. Квартиру бы, машину новую

5 марта 2021 года
0
Я стала есть петрушку и укроп охапками . очень насыщает, без дураков

6 марта 2021 года
0
Блин, купить что ли...до грядок далеко еще

6 марта 2021 года
+1
Некоторые берут в горшках, верхушки обрываются и потом поливают, чтоб новое выросло. Но у меня дохнут даже кактусы, так что не мой метод.

6 марта 2021 года
+1
Ой, не. Я тут кошкам траву растила. То еще удовольствие . А вообще я ученый агроном, у меня всё растет

5 марта 2021 года
+1
Без яиц, мне кажется, совсем нечего есть. Но тебе нельзя, я помню

5 марта 2021 года
0
Да, они выручали сильно

13 марта 2021 года
+1
Как же приятно, перешагивать очередной рубеж Поздравляю! Осталось совсем чуть чуть


Оставить свой комментарий
B i "