07.03.21

Привет всем!
Сегодня опять весь день дома. Дети ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ с нормальной температурой, я надеюсь, это была разовая акция. Но МЧС предупреждало и я поддалась на смс - ки никуда мы не пошли. Да и для перестраховки - пусть пару дней пересидят оба дома. Муж, наверное, только к вечеру завтра прибудет. И уже позвонил, сразу сказал, что ему в сервис нужно с машиной ехать. Никогда заранее не предупреждает, а тут, видимо, опасается небольшого цунами, готовит почву))) Поэтому полдня пытаюсь (а мелкий изо всех сил корректирует) заказать на завтра доставку из Глобуса.
Сегодня маленький скандалист немного снисходительнее ко мне и в перерывах между громкогласным соло я успела покраситься
Потом, правда, он был безутешен... Поэтому нас ждало небольшое бэби-фитнес-приключение: лёгкий кардио-разогрев (ориентировочно с 9 динамично извивающимися кг в руках) под репертуар Бременских музыкантов - минут 7-10. После - силовая : пресс с мишкоотягощением - 1 подход 20 раз и 2 подхода по 10, чередовала с ягодичным мостиком с мишкоотягощением - 3 подхода по 10 раз. Жим Мишкой лёжа осилила только один подход 10 раз - побаливают мышцы правого плеча от неудобного положения во время сна.
По питанию картина следующая










Вчера отвезли, наконец, анализы на лактазную недостаточность... Пока нет результатов, наедаюсь творогом, творожной запеканкой... Боюсь, как бы потом от молочки не пришлось отказаться Но...будем надеяться на лучшее Ждёмс и жрёмс