Начнем..

Начну свой дневник в этот чудесный праздник весны, символичное начало

10 лет назад у меня была сидячая работа с чаем и плюшками прикуску.. Итог + 8 кг за 4 года.. Зарегилась на Дионе + влюбилась - скинула 7кг за 4 месяца.. Затем ушла работать в кино, на съемочную площадку и продержала свой хороший вес 9 лет.. В прошлом году из-за того, чего нельзя называть, съемки поотменялись, карантин, я уехала жить на дачу.. Там размеренная жизнь, чай, плюшки, пивасик, чипсы и сериальчики.. Итог - + 10 кг за год.. В общем, снова в бой! А то почти все платьишки малы А платьишки я страсть как люблю И украшения к ним.. И так, как я люблю нестандартные украшения и не нашла в продаже то, что мне нравилось бы, решила делать их сама И в последний год осваиваю различные материалы - металл, стекло и т.д и делаю украшения для себя и ценителей
Мне 34, 174/72.
Цели - скинуть 10 кг, влезть в платья, стать снова легкой и влюбленной в жизнь

Здесь буду делиться рецептами, мыслями, своими работами. Кому интересно - велкам!

Начнем..
Рейтинг:  +22
gra4onok
8 марта 2021 года 239 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начнем..
Начну свой дневник в этот чудесный праздник весны, символичное начало
10 лет назад у меня была сидячая работа с чаем и плюшками прикуску.. Итог + 8 кг за 4 года.. Зарегилась на Дионе + влюбилась - скинула 7кг за 4 месяца.. Затем ушла работать в кино, на съемочную площадку и продержала свой хороший вес 9 лет... Читать полностью
 


Дневник gra4onok:



Комментарии:

9 марта 2021 года
+1
Конечно интересно, из чего украшения? а кожа с натуральными камнями есть?

9 марта 2021 года
0
Украшения из меди, латуни, бронзы, нейзильбера. Скоро будет из серебра, пока тренируюсь на "кошках" ) И из витражного стекла еще..
С кожей работать не пробовала..

9 марта 2021 года
0
а фотки есть?

9 марта 2021 года
0
Фотки есть, конечно. Но мне пока система не дает прикреплять, надо быть зарегистрированной неделю.. Попробую сегодня в новой записи прикрепить

9 марта 2021 года
0
ок, жду

9 марта 2021 года
0
В итоге все пошло не по плану и написался пост про платье и пуговицы Но пуговицы моей работы Заморить червячка, так сказать

9 марта 2021 года
+1
пошла в платье

9 марта 2021 года
0
На какой диете Вы пока что остановились?

9 марта 2021 года
+1
Я считаю калории. Для меня это самое простое, тем более, я уже так считала пару лет, и еще несколько на глаз определяла. Организм помнит ) Просто укладываюсь в "зеленый" коридор.

9 марта 2021 года
+1
С таким ростом 62 кг только в первой половине института весила. А как вы питаетесь чтобы 72 кг весить? Вот я хочу до 72 кг похудеть.

9 марта 2021 года
0
62-64 держала почти все время, а вот в последний год-полтора как-то набралось.. Точнее не как-то, а понятно как Но ментально упустила эту ситуацию и вот, привет 10 кг
Вообще полтора года питалась как хотела, и тортики и пиво на ночь с чипсами.. Карантин он такой

9 марта 2021 года
0
Вообще, мне повезло. Я, в целом, питаюсь нормально. Я обожаю куриную грудку, люблю брокколи и зеленую стручковую фасоль, особенно с капелькой чесночного масла и кунжутом или песто. Я не пью газировку ни в каком виде уже лет 15. Соки пью только иногда, чаще морковные или тыквенные. Сладкие соки не очень люблю. Люблю овощи и фрукты. Свинина в моем рационе скорее исключение. Говядина тоже редкость. Большой минус - люблю сладкое, люблю чипсы и картошку фри. И как раз в последний год часто, почти ежедневно, себе это позволяла. Вот отсюда и результат ) Еще очень люблю хороший сыр.. Самое сложное сейчас - это как раз его вписать в рацион

10 марта 2021 года
0
А я уже даже не знаю что люблю - до чего додиетилась за несколько лет. Но что-то ем, к чему более-менее лояльно отношусь.

10 марта 2021 года
0
Вот мне нравится подсчет калерий именно тем, что можно все, даже тортики, просто вписать их в дневной калораж Диеты с ограничениями по еде мне вообще никак не заходили, срывы и нервы. А подсчет калорий 10 лет назад показал, что можно и сытой быть и вкусно есть Еще и показал, что ПП очень вкусно, если правильно приправить

13 марта 2021 года
+1
вот тоже за это подсчет люблю. К тому же даже когда не считаешь, мозг все равно все помнит, и сам думает: "ну ты мать сегодня и наела"
Так же за год набрала почти все сброшеное. С этой недели считаю.
Ну и украшения не люблю, а вот платюшки да.Причем начала их шить, и хочется много разных, а фигура не позволяет )))

13 марта 2021 года
0
Да, мозг уже лет 8 помнит, что и сколько весит
Меня подсчет калорий приучил к вкусной и здоровой пище. Я уже 10 лет назад отказалась от напитков с сахаром - соки и газировка. Пью чай и кофе без сахара. Всю еду не солю, но приправляю специями, травками. Почти не ем белый хлеб, только зерновой или ржаной. Давно ем и пью обезжиренную молочку(кефир, творог). Ем много овощей и из мяса почти всегда только куриная грудка. Поэтому много лет держала вес. Но вот пиво, чипсы и тортики в последний год нарушили статистику 10 лет
Причем начала их шить, и хочется много разных, а фигура не позволяет )))
Мне кажется, если умеешь шить, платье можно на любую фигуру пошить, разве нет?

13 марта 2021 года
0
Можно, но выкройки на 50 рр не во всех журналах есть, да и стиль мне нравится не для 50 рра

13 марта 2021 года
0
да и стиль мне нравится не для 50 рра
Это, конечно, отличная мотивация худеть

выкройки на 50 рр не во всех журналах есть
Я сама не шью, у меня мама шьет. Насколько я видела, есть какие-то формулы для пересчета размеров и перестройки лекал под фигуру. У мамы тоже не 46 размер, 58 Она выкройки перестраиваает под себя..

Мне на 50й размер нравятся платья из 50х
С пышной юбкой, рукавами 3/4, и талия на плотном материале, чтобы подчеркнуть и выделить.
У меня знакомая носит 50-52 размер и выбирает такого фасона платья, если честно, смотрится бомбически! Завидую ее 50-му размеру, когда она в таком платье

Фото пока не могу прикрепить.. В понедельник сайт разрешит, выложу примеры )

13 марта 2021 года
0
Мне футляры нравятся, потому как есть ноги и грудь, но живот не всегда в них хорошо. Если пышные юбки, то я чупачупс, так как ноги худые.
Я "серьёзно" шью третий месяц всего, поэтому построение для меня ещё дикий лес

13 марта 2021 года
0
Я "серьёзно" шью третий месяц всего, поэтому построение для меня ещё дикий лес
Тогда научитесь еще

Тоже люблю футляры - по той же причине


Оставить свой комментарий
B i "