У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя gra4onok

День 2. Отчет по питанию.

Такой вот вышел рацион питания сегодня. Объелась к вечеру.. Надо было, конечно, днем еще грудку съесть, но так ждала буратту с курьером, что про курицу забыла

Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы

Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю.

Рейтинг: +8

gra4onok

9 марта 2021 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1950187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. Отчет по питанию.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Такой вот вышел рацион питания сегодня. Объелась к вечеру.. Надо было, конечно, днем еще грудку съесть, но так ждала буратту с курьером, что про курицу забыла<br>Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы  Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1950187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1950187/
              ]День 2. Отчет по питанию.[/url][/b][/size]
              Такой вот вышел рацион питания сегодня. Объелась к вечеру.. Надо было, конечно, днем еще грудку съесть, но так ждала буратту с курьером, что про курицу забыла Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы  Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю. [b][url=https://www.diets.ru/post/1950187/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gra4onok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Комментарии:

Фирсова Людмила

9 марта 2021 года

gra4onok пишет:
Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю.

я также делаю

уже привыкла

Ответить

gra4onok

(автор поста)

9 марта 2021 года

Я 10 лет назад так делала, года 2 вела дневник. Потом уже на глаз определяла, потом забила, но "глаз" помнил, давил на совесть

А год назад либо "глаз" отвалился, либо совесть, и привет 10 кг

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 марта 2021 года

gra4onok пишет:
А год назад либо "глаз" отвалился, либо совесть, и привет 10 кг

может, это нормально... а вот как я-дрессированная, мне кажется, что это не нормально...
хотя у меня тоже вес от 58 до 63 при условии, что я никогда не ела все подряд...если только лет 25 назад... и то, не помню

↑ Ответить

gra4onok

(автор поста)

9 марта 2021 года

Не, это не нормально.. Мне эти 10 кг на себе не нравятся.. И платьям в шкафу тоже, трещат

Как раз правильнее и проще следить за весом, чем потом его скидывать..

↑ Ответить

Фирсова Людмила

10 марта 2021 года

Тоже верно, но жрать-то хочется

там глаз не глаз, а мозг точно отваливается

↑ Ответить

vredin-ka

10 марта 2021 года

Знакомая история

Глаз - он такой, сначала вроде и чуткий, а потом "да лааааааааааадно, че тут есть-то!" и отваливается, негодяй

↑ Ответить

gra4onok

(автор поста)

10 марта 2021 года

Вот тоже на "глаз" грешу, совесть-то еще кое-где просыпается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы