День 2. Отчет по питанию.

Такой вот вышел рацион питания сегодня. Объелась к вечеру.. Надо было, конечно, днем еще грудку съесть, но так ждала буратту с курьером, что про курицу забыла



Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю.
Рейтинг:  +8
gra4onok
9 марта 2021 года 154 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2. Отчет по питанию.
Такой вот вышел рацион питания сегодня. Объелась к вечеру.. Надо было, конечно, днем еще грудку съесть, но так ждала буратту с курьером, что про курицу забыла
Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю. Читать полностью
 


Дневник gra4onok:



Комментарии:

9 марта 2021 года
0
gra4onok пишет:
Люблю составлять дневники питания, сижу, перебираю граммы Обычно составляю сразу на следующий день, чтоб не думать. И уже по имеющимся граммовкам на следующий день все взвешиваю.
я также делаю уже привыкла

9 марта 2021 года
+2
Я 10 лет назад так делала, года 2 вела дневник. Потом уже на глаз определяла, потом забила, но "глаз" помнил, давил на совесть А год назад либо "глаз" отвалился, либо совесть, и привет 10 кг

9 марта 2021 года
0
gra4onok пишет:
А год назад либо "глаз" отвалился, либо совесть, и привет 10 кг

может, это нормально... а вот как я-дрессированная, мне кажется, что это не нормально...
хотя у меня тоже вес от 58 до 63 при условии, что я никогда не ела все подряд...если только лет 25 назад... и то, не помню

9 марта 2021 года
+1
Не, это не нормально.. Мне эти 10 кг на себе не нравятся.. И платьям в шкафу тоже, трещат Как раз правильнее и проще следить за весом, чем потом его скидывать..

10 марта 2021 года
0
Тоже верно, но жрать-то хочется там глаз не глаз, а мозг точно отваливается

10 марта 2021 года
0
Знакомая история Глаз - он такой, сначала вроде и чуткий, а потом "да лааааааааааадно, че тут есть-то!" и отваливается, негодяй

10 марта 2021 года
0
Вот тоже на "глаз" грешу, совесть-то еще кое-где просыпается


Оставить свой комментарий
B i "