09.03.21

Привет всем! Сегодня коротко. Я зла как тысяча чертей вероятно, виной тому гормоны и лёгкое весеннее обострение. А может, просто накопившаяся усталость. Не могу найти правильный выход эмоциям. Для бэби фитнес уже поздно и совсем-совсем нет настроения.
Сегодня возила детей в бассейн. За время ещё прошлой болезни младший совсем отвык, что в этом возрасте прям нежелательно. Плавали все 30мин с воплями
По еде так


Попробовала кокосовую пасту на хлебцы наковыривать (сказать "намазывать" язык не поворачивается, очень ломкая) - мне понравилось, прям супер бутер такой. Задумалась вдруг - а хотелось ли вместо этого булки с маслом. С удивлением для себя отметила, что вообще нет.


Спецом поплотнее по каллориям был завтрак, потому как в самый обед ехать в бассейн. Для этого я взяла с собой заточить в машине яблоко и вот такую прикольную веСчь










На ужин собиралась из мяса только грудку. С расстройства начала трескать и остальное. Даже не взвесила...по объёму в сравнении со съеденной грудкой там было грамм 100. Чувство тяжести, какой-то подавленности... Хорошо, что конфет не было под рукой... Хотя, стоп! Были! Настроения жрать конфеты вот не было. Видимо, из-за офигенного количества съеденных жиров...
Рейтинг:  +13
vredin-ka
9 марта 2021 года 458 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 09.03.21
Привет всем! Сегодня коротко. Я зла как тысяча чертей вероятно, виной тому гормоны и лёгкое весеннее обострение. А может, просто накопившаяся усталость. Не могу найти правильный выход эмоциям. Для бэби фитнес уже поздно и совсем-совсем нет настроения.
Сегодня возила детей в бассейн. За время ещё прошлой болезни младший совсем отвык, что в этом возрасте прям нежелательно... Читать полностью
 


Дневник vredin-ka:



Комментарии:

9 марта 2021 года
+1
Кокосовая паста это урбеч. Очень сытный и полезный продукт. Но дико калорийный

10 марта 2021 года
+1
Оооооооооочень))) но я планировала именно на завтрак и чтоб по калоражу распределить. Прям на весы поставила и оттуда шкрябала, чтоб не переедать хотя, да, столько жиров по итогу я не ожидала)))

10 марта 2021 года
+1
У меня тоже таскается этот убреч кокосовый... мне вообще не зашёл
Я иногда Илюхе в кашу подмешиваю

10 марта 2021 года
0
А мне прям понравился... Может, с голодухи

10 марта 2021 года
+1
Я люблю кокос во всех его проявлениях. Урбечик на булочку - вкуснятина. Идёт как источник жиров.

9 марта 2021 года
+1
Прикольно ты напробовалась))))))))))
да, жиры уменьшают тягу к сладкому, это точно подмечено

10 марта 2021 года
0
Да, я ещё планирую пробовать всякое "НеМолоко" - рисовое и овсяное. Уже готовлюсь к тому, что анализы на лактазную прийти должны Решила побаловать себя и взяла кокосовое (дорого, блин) - не литрами ж мне в конце концов пить, я для кофе.
В пасте этой жиров, конечно, дофига. Но реально, надо отдать должное, так прям потом особо есть и не хотелось.

10 марта 2021 года
+1
Интересно как... я так кокосы покупала, есть еще сливки кокосовые... тоже пробовала.. надо зайти как-нибудь в вкусвилл.. но мне кажется, что там необоснованно дорого.. я покупаю такие же как там печенья своим за 50 рублей, а там даже наклейки те же.. но за 120

10 марта 2021 года
+1
Молока такого во Вкусвилле нет, взяла в Глобусе.
ВкусВилл дороговат, согласна. Но я тут недавно сравнила (прям прицельно) - конкретно тот основной набор продуктов, что я обычно беру, выходит не дороже (молоко, сыр, индейка, хлебцы, йогурты для дочки). А если плюсом баловство какое в виде печенья, мармелад, либо типа тушенки, котлеток - тут прям дороже, чем в среднем по магазинам. Я поэтому стараюсь, если планирую там купить, ставить это любимым продуктом, чтоб хоть что-то скинуть по цене.

10 марта 2021 года
+1
у меня обычно со всех магазинов сборная солянка

10 марта 2021 года
+1
Я просто сейчас так не могу физически))) а раньше тоже)))

10 марта 2021 года
+1
ну, еще бы... представляю...всех под подмышку и по разработанному маршруту

10 марта 2021 года
+1
Ага

9 марта 2021 года
+1
Сегодня заказывала в интернет магазине арахисовую пасту и положила в корзину кокосовую, подумала и выложила
Не смогла придумать как ее употреблять. Да еще и кокос я не очень люблю.
На что вообще похожа эта паста?

10 марта 2021 года
+1
Даже не знаю, как описать... У меня возникла ассоциация, что я как бутерброд с маслом ем и с кокосовым вкусом при этом)) но она значительно плотнее масла. Мне нравится и вкус, и запах кокоса. На хлебцы здорово получилось Но, видимо, на любителя, подруга моя брала - ей вообще не вкусно показалось.

10 марта 2021 года
+1
такой счетчик прикольный! Советы раздает, что съесть

10 марта 2021 года
0
YAZIO? О-па! Слона-то я и не заметил... А где он их раздаёт? Мне тоже надо, раздайте мне срочно))))

10 марта 2021 года
+1
там написано ужин - рекомендует столько-то калорий и салатик нарисован) У меня не такой умный счетчик

10 марта 2021 года
0
Аааааа Да это стандартная картинка для этих приёмов пищи, она ежедневно одинаковая. И каллории так же - я в самом начале поставила, что ИГ 16:8, он и разделил на 2 приёма пищи мои 1500ккал

10 марта 2021 года
+1
а я думала он прям советует, что съешьте вот такой салат на ужин думаю, ни хера се какой заботливый
vredin-ka пишет:
он и разделил на 2 приёма пищи мои 1500ккал
почему не три?

10 марта 2021 года
0
Нееееее, эт он перед другими девчонками рисуется, обычный он
Ну вот не три, автоматически как-то рекомендует на ИГ в 16:8 только 2 приёма. Я пока так не готова, у меня ГВ и жор)))) Вероятно, на 14:10 было бы 3... Но во-первых, мне это не нужно, я хочу ближе к результатам, а во-вторых, там в бесплатной версии только 16:8

10 марта 2021 года
0
vredin-ka пишет:
в бесплатной версии только 16:8

15 марта 2021 года
+1
до нас ещё не докатился *вкусвил*мелкая в Москве в нём надыбала орешки со вкусами...

15 марта 2021 года
0
Там много интересного, я иногда люблю попробовать разностей


Оставить свой комментарий
B i "