Вчера муж сказал, что ему тоже стоит похудеть. А то как у такой стройной жены будет муж с животиком)))))) намешил
мне до стройности ещё далеко. Но мы на верном пути
Сказал, что калории считать не будет, но сладкое ограничит. Переходим на лёгкий ужин и взвешиваемся по утрам)))
Круто, когда любимый поддерживает, это так бодрит!
За праздники я конечно немного набрала, плюс 300 гр, 91.4 сейчас.
Вчера был разгрузочный день. Сегодня новый рацион. Основа английская диета, но я увеличила калораж за счёт творога и сыра. Ну не могу я худеть с пустым желудком)))
Завтра рацион такой же.
Скоро предстоит поездка к родителям. Будет много старых знакомых. Хочу быть в форме.
Сегодня ещё планирую 25 минут аэробики и 15 минут нагрузки на руки.
Завтра отчёт.
Вчера муж сказал, что ему тоже стоит похудеть. А то как у такой стройной жены будет муж с животиком)))))) намешил 
успехов вам с мужем! Мой вроде тоже стал меньше сопротивляться против Правильного Питания
И мужу пусть добавится сил и здоровья, тогда он вообще будет ЗА, а
У меня из знакомых, только две заметили. Остальные либо не говорят, либо не замечают. Но вот когда поправляюсь, то каждый считает своим долгом мне это сказать
это вообще святое
"Я те как подруга говорю"
С такой поддержкой всё получится