Овсяное печенье ПП

В преддверии Великого поста решила я испечь печенье, конечно же постное и конечно же пп . Не знаю кто как, но я на высоких углях в пост могу ой как разжиреть . К моему великому стыду был и такой опыт . Поэтому, посты я стараюсь соблюдать тоже максимально правильно и с быстрыми углеводами сильно не грубить.

Сразу скажу, это печенье на любителя . Но, может, кому пригодится. Я его ем на завтрак, когда либо некогда готовить (если в пути, то очень удобно брать с собой, в принципе, это та же самая овсянка с бананом, только в другом формате). У меня выходит 9 шт, это у меня как раз 3 завтрака.

*овсяные хлопья - 1,5 стакана*
*банан - 2 шт
*изюм - 100 гр
*курага для украшения

Изюм залить кипятком на 10 минут. Банан размять и хорошо смешать с овсянкой. Добавить изюм, перемешать. Сформировать печеньки, выложить на противень, на верх положить курагу и выпекать до готовности.

*если хлопья мягкие, быстрой варки, то и так сойдёт. Если, как у меня, которые варить 30 минут, то лучше предварительно в блендере измельчить.


Тэги:  vegan

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +15
Paris-2021
11 марта 2021 года 7 178 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсяное печенье ПП
Тэги: vegan

В преддверии Великого поста решила я испечь печенье, конечно же постное и конечно же пп . Не знаю кто как, но я на высоких углях в пост могу ой как разжиреть . К моему великому стыду был и такой опыт . Поэтому, посты я стараюсь соблюдать тоже максимально правильно и с быстрыми углеводами сильно не грубить.
Сразу скажу, это печенье на любителя . Но, может, кому пригодится... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

11 марта 2021 года
+1
Да ,на ВП тоже боюсь разжиреть,но это печенье тоже многоулеводное,да еще и сухофрукты....Здесь разве что мера потребления спасет.В любом случае желаю вам полезного Поста

11 марта 2021 года
+1
Да понятно, что углеводная бомба. Но, во-первых, в период поста едят в основном углеводы (их полным полно даже в бобовых). Во-вторых, я такого печенья много не съем , в отличие от сахарного вкусного.

11 марта 2021 года
+1
Вкусные. Тоже типа таких делала

11 марта 2021 года
0

11 марта 2021 года
+1
Paris-2021 пишет:
я на высоких углях в пост могу ой как разжиреть
все так, угли-то они такие
я такие печенья все время делала, когда на пп была..
мне нравились... туда много чего можно добавить

11 марта 2021 года
+2
Можно!
Мне углей переесть - как два пальца . А если угли+жиры то вообще пиши пропало. Поэтому, в такие печеньки я стараюсь по минималке жиров ложить - с арахисом или грецкими будет вкуснее, но (для меня) вреднее.

11 марта 2021 года
+2
я делала как кексы, со сливой...вкусно...капец

11 марта 2021 года
+2
А я типа шарлотку, но с полезной мукой.

11 марта 2021 года
+1
да-да... это бомба!!!

14 марта 2021 года
+1
Спасибо, сохранила, попробую

14 марта 2021 года
0
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "