Лепестки. Итоги.

Ну что, подводим итоги.
Сначала про результат на твороге.
Утром на весах 107,5. Значит +800 гр к предыдущему дню. Я, конечно, плюс ожидала. Но не настолько большой. Но проанализировав вчерашний день считаю этот плюс закономерным. Во-первых количество творога явно больше нужного, во-вторых сам творог дает отеки, при всей сытости, в -третьих икра соленая, даже в малом количестве, тоже даст отек. Ну и никто не худеет на калораже в 1900ккал))) а вчера было именно столько)))
Но при этом суммарная потеря веса составила 109,8-107,5=2,3 кг.
Это значит, что воду я, все таки, слила. А значит эти пять дней нельзя считать провальными.
Не особо удачными - да. Но это только моя вина, а не самой диеты.
Так что гештальт по Лепесткам считаю закрытым.
Буду ли еще практиковать Лепестки? Не хочу зарекаться, может и да. Но, скорее всего, не именно так, а возьму на вооружение саму диету монодня. Вполне возможно, что белковый день, как карнивор, можно и повторять в качестве разгруза.
Кстати, то, что зовется яичным постом - как раз и является белковым моноднем))) так что я в этом деле не новичок))) был у меня опыт четырех дней яичного поста)))

По дню сегодняшнему.
Утром был бутерброд из зернового хлеба с маслом и слабосоленой форелью. Обед - тушеная свинина 100 гр и 250 гр винегрета без картошки. Этакий салат из квашеной капусты, вареной свеклы и моркови, с заправкой из горчичного масла. На ужин будет этот же винегрет, но с селедкой)))
А вы знаете, что существует такой салат-винегрет с селедкой?)))
Странное сочетание, но мне нравится)))

Вот вам мой завтрак)))




Это чтоб ну совсем скучно читать не было)))
Завтра у меня будет борщ без картошки на куриных крыльях. И сметаны ложку в него))) вечером покажу))) ну и еще что-то из любимого мной типа питания НУП.
И вообще - стыдно мне должно быть. Год вес мотыляется в одной поре. Так что надо уже начинать ставить цели и стремиться к их выполнению.
А значит к июню должна быть двузначная цифра на весах. Вот от сегодняшнего веса и будем плясать.
К 1 июня - 8 кг - это вполне реально.
Поэтому вперед, к достижению цели!!!