 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Весь день просто ела, ничего особо не ограничивая. Белок - конечно же недобор, жиров - недобор, на калории я обычно не смотрю, но их тоже недобор. Будем исправляться.
. Есть чем пока добивать белок. 
| Рейтинг: +11 |
|
15 марта 2021 года | 132 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Внесла я всё съеденное в калькулятор калорий - мягко говоря не блеск . Весь день просто ела, ничего особо не ограничивая. Белок - конечно же недобор, жиров - недобор, на калории я обычно не смотрю, но их тоже недобор. Будем исправляться. П. С. : нашла на полках кое чего . Есть чем пока добивать белок. Читать полностью |
Дневник Paris-2021:
|
|
|
arnibritish
15 марта 2021 года
+2
Я один период ела всё что хотела, главное чтоб вложиться в калорийность 1500 калорий в сутки. Ну... Так и похудела за год. Ела и сладкое и выпечку... Короче там был перебор углеводов. Знаю что это для здоровья вредно, должен быть баланс. Это уже сейчас я нашла в себе силы отказаться от сладостей, и уже минус 2 кг за две недели, только из-за отказа сладкого и мучного.
Ответить
|
|
Paris-2021
15 марта 2021 года
0
Я не худею, это для меня мега мало...
↑
Ответить
|
|
Фирсова Людмила
16 марта 2021 года
+1
иногда полезно изучить, то что есть... все сразу кажется закономернным
 
Ответить
|
|
|
Paris-2021
16 марта 2021 года
+1
Точно!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
