Путь к стройности. День 5

Привет всем!
Вот и подошёл 5 день к концу.
Мой день выглядит, как всегда насыщенно.
Дома два ученика уже почти 3 месяца на домашнем обучении : 1 и 5 класс. Так что я "хожу в школу". По. Чем в две разные сразу - в начальную и в гимназию

До работы (до 11 часов) нужно же все успеть. Сделать все уроки с младшей. Она же ходит со мной на работу
Проконтролировать, чтобы старший не занимался не понятно чем во время видеоконференции и чтобы делал свои уроки, которые оказывается очень интересные
А ещё успеть навести хоть какой порядок в доме, приготовить обед для мужа и сына, собрать перекус себе и дочке с собой и так до 11 часов.
А после работы всё почти тоже самое.

Итог - 10 000 шагов натоптано, в догонялки поиграно.



Это я так немного поплакалась о моей ежедневной рутине.

А теперь ближе к питанию
Завтрак: такой же, как вчера



Обед : стейк, салат из красной капусты, хлеб ржаной, кофе с молоком



Перекус: яблоко и мой батончик-мюсли



Перекус 2: ржаной хлеб + творожная намазка + лосось запечённый + листья салата



Ужин: запечённые рыбные палочки и запечённая цветная капуста



Вечером через 1,5 часа после ужина кардиотренеровка