Всем привет. Полёт нормальный.
Я полюбила фасоль. Ну, или мой организм решил, что на безрыбье, ой, то есть отсутствие белка, и фасоль - белок.
Ещё полюбила семена чиа с какао и кокосовым молоком. Как я раньше жила без этого десерта?
И замороженные фасоль и брокколи улетают чрезвычайно быстро. Казалось, что накупила до конца времён, но сегодня закончила последнюю пачку.
Узнала, что даже в чёрном ритер спорте есть молочный жир. Зато в Бабаевском Люкс с 55% какао - нет.
Ещё большй вопрос - кто будет доедать замороженный чизкейк и сырники, купленные до начала всё этой эпопеи, если мужу нельзя, а дети не едят?
Мой завтрак теперь всегда примерно такой:
Болею. Собираюсь на работу.
А как у вас дела с вашими диетами? Привыкли к ним? Много ли открыли новых для себя вкусов, которые радуют?
Изолят 32 гр (1 скуп)
Вода 300 мл
Масло растит. 10 гр в тесто+3 гр смазать первый раз сковороду
Кбжу 113,6 8,8 3,0 12,6