День 7 интервального голодания

Первые три дня пролетели легко. Вес также легко уходил, но это наверное больше вода и какие нибудь легко сбрасываемые жиры.
4 и 5 дни было морально ужасно. Хотелось есть особенно вечером. Были мысли откусить хоть кусочек. Ночью приснилось, что кусочек то с, ела и уже даже прожевала

Не свернуть с намеченного пути помогает азарт: встаешь утром на весы с такооой надеждой и когда она оправдана, сколько гордости испытываешь за себя. Пусть 300 грамм, но они ушли и это твоя победа!