Отчетик на 20.03

Небольшой отчетик. 
Хожу ежедневно по 6к шагов, это полезная привычка привилась. Контролирую, все, что в рот пихаю - не ем все, что не приколочено. 
Начала завтракать вместо бесконечных перекусов.
Вести пищевой дневник не получается - это нужна привычка, а я забываю постоянно.
Пить воду не могу и вероятно зря так усердствую. Я люблю чай - зеленый, черный и пью много чая. Не сказать, что совсем воду не пью - пью, но по полстакана. Утро начинаю с воды, вечером пью вместо чая или еды воду.
Думаю и это неплохо.
А еще я простыла. Вот как угораздило.
Хотя, если подумать, то вероятно резкое потепление и мои выбегания на улицу без куртки всему причиной (деревенский дом)
Рейтинг:  +13
Юляшка-Кругляшка
20 марта 2021 года 132 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик на 20.03
Небольшой отчетик.
Хожу ежедневно по 6к шагов, это полезная привычка привилась. Контролирую, все, что в рот пихаю - не ем все, что не приколочено.
Начала завтракать вместо бесконечных перекусов.
Вести пищевой дневник не получается - это нужна привычка, а я забываю постоянно.
Пить воду не могу и вероятно зря так усердствую. Я люблю чай - зеленый, черный и пью много чая... Читать полностью
 


Дневник Юляшка-Кругляшка:



Комментарии:

20 марта 2021 года
+2
Главное к чаю ничего не доставать

20 марта 2021 года
+1
Да))))

20 марта 2021 года
0
Я тоже пью мало воды, но всё время хочу научиться)))

20 марта 2021 года
+1
На до марафон устроить))))

20 марта 2021 года
+1
Мне марафоны не помогут))) Надо самосознание повышать)))

20 марта 2021 года
+1
Лишь бы все в "плюс", а в нашем случае-в "минус"

20 марта 2021 года
+1
Да, это точно


Оставить свой комментарий
B i "