Понедельник №2

Понедельник №2 И так снова понедельник. Подобьем итоги.

Не смотря на то, что два завтрака в неделю состояли из именинного торта, с калориями переборов не было. Даже 2 дня недобор.
Самым сложным для меня оказалось придумывать, что брать на работу к чаю. Скорее даже побороть лень, что бы что-то приготовить. Расслабилась. Ведь последний год это решалось покупкой печенек ))



Продолжаю ходить на работу пешком. Жду когда уже будет светло по вечерам и с работы тоже можно будет ножками.
Так же уже вошло в привычку проходить по 2 мили с Лесли. Все таки есть огромный плюс в том что ты жаворонок и у тебя есть время перед работой заниматься собой.



Результат недели 600 гр. Хотя видела на весах посреди недели цифру 73. Думала будет хуже, потому как в КД меня обычно наливает на 1-1.5 кг. А тут даже выше планируемых 400 гр. А еще талия уменьшилась на 2 см. Грудь и бедра пока не тронулись, грудь пущай и дальше не трогается, а вот за бедра обыдно, да.



Пожалуй продолжу пока сидеть в коридоре 1900-2200
Рейтинг:  +8
kontrobaevaanastasiya
22 марта 2021 года 148 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник №2
  И так снова понедельник. Подобьем итоги.
Не смотря на то, что два завтрака в неделю состояли из именинного торта, с калориями переборов не было. Даже 2 дня недобор.
Самым сложным для меня оказалось придумывать, что брать на работу к чаю. Скорее даже побороть лень, что бы что-то приготовить. Расслабилась. Ведь последний год это решалось покупкой печенек ))... Читать полностью
 


Дневник kontrobaevaanastasiya:



Комментарии:

22 марта 2021 года
+1
я , если бы в коридоре 2000 ккал вес уходил, не стала бы снижать...Это здорово, что все идет вниз

22 марта 2021 года
+1
Если посмотреть на употребление калорий, они как-то сами по себе снижаются. Вот крем-чиз доем, совсем упадут))) и придётся чем то дожирать.
Ну и не вечно вес будет падать с 2200-2000, как перестанет, снижать буду.

22 марта 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "