И так снова понедельник. Подобьем итоги.
Не смотря на то, что два завтрака в неделю состояли из именинного торта, с калориями переборов не было. Даже 2 дня недобор.
Самым сложным для меня оказалось придумывать, что брать на работу к чаю. Скорее даже побороть лень, что бы что-то приготовить. Расслабилась. Ведь последний год это решалось покупкой печенек ))
Продолжаю ходить на работу пешком. Жду когда уже будет светло по вечерам и с работы тоже можно будет ножками.
Так же уже вошло в привычку проходить по 2 мили с Лесли. Все таки есть огромный плюс в том что ты жаворонок и у тебя есть время перед работой заниматься собой.
Результат недели 600 гр. Хотя видела на весах посреди недели цифру 73. Думала будет хуже, потому как в КД меня обычно наливает на 1-1.5 кг. А тут даже выше планируемых 400 гр. А еще талия уменьшилась на 2 см. Грудь и бедра пока не тронулись, грудь пущай и дальше не трогается, а вот за бедра обыдно, да.
Пожалуй продолжу пока сидеть в коридоре 1900-2200
Ну и не вечно вес будет падать с 2200-2000, как перестанет, снижать буду.