Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А я вот такое делала мороженное, тоже объедение
Ингредиенты:
• Миндальное молоко 250 мл
• Протеин 1-1,5 скупа
• Какао порошок (без сахара) 2 ч.л.
Приготовление:
Какао можно заменить на ванилин или другой ароматизатор.
Если нет миндального молока, можно заменить на обычное 1,5% жирности.
Если Вы не на диете Дюкан, то можно использовать жирные сливки, добавить дробленный орех, миндальные лепестки и пр.
Смешиваем все ингредиенты и взбиваем миксером до образования однородной массы. Полученную смесь выливаем в приготовленный пищевой контейнер и ставим в морозильную камеру. Через каждый час достаём смесь и тщательно перемешиваем, пока она не застынет. Чем чаще перемешивать, тем однороднее будет мороженое.
Перед употреблением контейнер достать заранее (часа за два) и поставить в холодильник, чтобы оно немного оттаяло.