Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

Отчёт за неделю!

Всем доброе утро!

Ну вот прошла неделя моего ПК! Сегодня сделала замеры и взвесилась!

И так по еде, в общем я молодец, нарушала лишь 1 раз, это съела, что бы попробовать 1 хинкаль

да ещё и на ужин

и казалось бы, ну съела один хинкаль, хааа, да он был размером с мой кулак

все остальное четко по плану!

А теперь перейдём к результатам, вес -1,2, на сегодняшний день 84,8;
Объемы:
Грудь -2
Бёдра-2
Талия -2
А вот бицепс и по сей день там, остаёмся пока на 0 отметке.

В общем полет нормальный, завтрак на сегодня уже съеден: овсянка с курагой на воде, яйцо и 2 финкрипса

вкусненько мне было!

Сегодня у меня выходной и куча дел, потопала начинать уборку, всем продуктивного дня

Рейтинг: +5

Tysi4ka

30 марта 2021 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1952079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за неделю!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!<br>Ну вот прошла неделя моего ПК! Сегодня сделала замеры и взвесилась!<br>И так по еде, в общем я молодец, нарушала лишь 1 раз, это съела, что бы попробовать 1 хинкаль  да ещё и на ужин  и казалось бы, ну съела один хинкаль, хааа, да он был размером с мой кулак  все остальное четко по плану...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1952079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1952079/
              ]Отчёт за неделю![/url][/b][/size]
              Всем доброе утро! Ну вот прошла неделя моего ПК! Сегодня сделала замеры и взвесилась! И так по еде, в общем я молодец, нарушала лишь 1 раз, это съела, что бы попробовать 1 хинкаль  да ещё и на ужин  и казалось бы, ну съела один хинкаль, хааа, да он был размером с мой кулак  все остальное четко по плану! А теперь перейдём к результатам, вес -1,2, на сегодняшний день 84,8; Объемы:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1952079/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

Фирсова Людмила

30 марта 2021 года

Отличные результаты

Молодец!!!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

Я максималистка, хотелось бы больше

но по прошлому опыту похудения, понимаю, что это хороший темп. Спасибо

↑ Ответить

Фирсова Людмила

30 марта 2021 года

Нууу максималистка- не синоним к словсочетанию вредитель сама себе..это более чем хороший результат

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

Это просто после всех испытаний над своим организмом, я понимаю, что сидеть на воде, не самая лучшая система питания

↑ Ответить

Фирсова Людмила

30 марта 2021 года

Ну и правильно

↑ Ответить

gra4onok

30 марта 2021 года

Вообще, исследования говорят, что нормально терять 0,5 кг в неделю. Потом у как организм физически больше жира, именно жира, сбросить в неделю не может. А значит, все, что свыше 0,5 кг в неделю - не факт чо надо сбрасывать, потому что там вода уходит, которая уже не лишняя, мышцы, минералы из костей.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

Так во мне жира видали сколько?

там и по 2 кг терять не грех

↑ Ответить

gra4onok

30 марта 2021 года

Это просто растягивает уход жира во времени

Фишка в том, что организм не способен отдать больше 0,5 кг жира в неделю. При любом количестве жира

И отдает все остальное, при похудении больше, чем на 0,5 кг в неделю

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

У меня ещё воды кило 5 точно есть

↑ Ответить

yazurik

30 марта 2021 года

Она потом компенсирует здоровыми продуктами . А токсичные продукты ушли и до свидание ))

↑ Ответить

Сабрин

30 марта 2021 года

Tysi4ka пишет:
А теперь перейдём к результатам,

Результаты

.А замеры каждую неделю тоже делаете ? Руки это моя отдельная головная боль

лето скоро .

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

Да, решила замеры и вес раз в неделю, хотя на весы чаще прыгаю

а потом делаю вид, что я этого не видела

А руки это да, тут без силовых не обойтись, но я пока морально не готова

↑ Ответить

Сабрин

30 марта 2021 года

Tysi4ka пишет:
тут без силовых не обойтись

Вот как то я даже и не знаю что и делать с этими силовыми . Вроде мышцы подрастают , сильно не обвисает трицепс , но как вы говорите см то не уходят

жир переходит в мышцы

но пока от этого не легче , рубашка как трещала в рукавах так и трещит

может когда минус 30 кг будет все изменится

↑ Ответить

yazurik

30 марта 2021 года

За неделю хороший результат, молодец

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2021 года

Спасибо

ни чего так не мотивирует, как результат

↑ Ответить

yazurik

30 марта 2021 года

Продолжай на той же волне.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)