Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Второе платье мне определено нравиться
Поддерживаю.
И сидит зачётно.
Как будет обновление жизненной системы - напишу, пока молчок.
Действительно, есть, что показать
Платья красивые. Скоро сядут ещё лучше
Из жиров столовая ложка тыквенного масла в день и 3-4 раза в неделю бутерброд со сливочным. Остальные жиры по другим продуктам распределены. В готовке масло не использую , только салат заправить.
Боксирующие удары, в лайт режиме и брюшканебудет.
Масла(жиры) полезные растительные. Масло подсолнечное, льняное, горчичное, оливковое,рыжиковое и ТД.(на что хватает денег);
Потом орехи
Потом авокадо
Потом рыба
Остальные вредноватые лучше их сводить к минимуму или в празднично веселое
Сливочное мне врачом рекомендуется, в чистом виде, не котлеты на нём жарить. Что собственно и употребляю.
Хочу талию 75 теперь.
Там же от и Ож, это два параметра.
Как мудро поступила подруга, такой мотиватор подкинула! Респект подруге!!!
Тоже подумала, что второе платье скоро велико будет
Приятно как даже не "влезть", а свободно надеть то, что не получалось. Первое платье просто кроя другого, там да, в районе талии такой отрез обязывающий. Но такими темпами скоро и оно сдаётся, судя по нагрузке