От 79 до 74 кг. Погнали

Приветствую! У вас бывает такой настрой успеть сделать много-много дел? Вот аж распирает всё успеть, но на часах уже 22, и как бы ресурс человеческих сил на исходе. Суточный ресурс. А ведь хочется навести порядок, посадить розы (погода странная, но черенки себя ведут очень даже прилично и вроде бы готовы к посадке), поработать с текстом, сделать звонки, эпиляцию, почитать, выпить кофе с мужем, повышивать (месяц уже не прикасалась к картине), съездить, поехать, встретиться, посмотреть, позаниматься логопедией с сыночками, доучить песню etc.

Итак, 78.3 кг. Надо напрячься, сконцентрироваться и до 20го апреля смотреть на «74» на весах. Три недели.
Что делать? («Кто виноват» я уже давно знаю, и это - не наследственность )
Ввожу опять приседания утро и вечер по 50 раз. Массаж - надо домазать кремчики, поэтому каждый день до окончания средств. Косметических средств в запасе . Шаги сейчас 4000-5000, но это прогулки примерно час (просто теперь я гуляю с детьми, а они медленные ), т.е. гнаться за 10000 я сейчас не буду. А 5000 будет ок.
Пробежки - три раза в неделю. Ой как... хочется .
Питание - немного в последнее время смазаны интервалы... Буду выравнивать: завтрак питательный, ужин белковый и легкий. Может и интервальное питание потестирую. С водой, Слава Богу, дружу - 2+ литра в день, на ночь не напиваюсь. Сегодня и в ближайшие дни вместо воды березовый сок, свежевыжатый .

Что ж, пора посмотреть первые 77 на циферблате весов .

Всем устремленности и хорошей памяти, чтобы помнить: вы можете достичь того своего желаемого веса! Вы знаете правила - знаете какие будут последствия .