Начала худеть в январе с веса 82 с копейками. Сейчас 71, так что минус 10 кг два с половиной месяца.
Что случилось, почему начала худеть? Видимо устала за долгую сибирскую зиму, потом практически весь январь не выходили гулять на свежий воздух, было стабильно ниже 30. Потом заболела кошка, наш любимый питомец, жила с нами 15 лет, и умерла, после всех этих стрессов почуствовала сухость во рту, начала мерять сахар крови-это у нас наследственная болезнь. Сахар оказался сильно высокий. К врачу на фоне короновирусной истории решила не идти, а попробовать снижать по старинке- отказом от рафинированных углеводов.
В результате вес пошел вниз, сахар вроде тоже. 5 апреля иду к эндокринологу.
Начала худеть в январе с веса 82 с копейками. Сейчас 71, так что минус 10 кг два с половиной месяца. Что случилось, почему начала худеть? Видимо устала за долгую сибирскую зиму, потом практически весь январь не выходили гулять на свежий воздух, было стабильно ниже 30...
Читать полностью
Отличный результат!
За сахаром по наследству надо следить, да. И без наследства тоже. Я сама боюсь этого как огня, к тому же сейчас нормы подняли (зачем? Почему?) . но я-то знаю сколько должно быть, тоже была одна из причин, почему начала худеть - было на верхней границе нормы.
спасибо.
Сама радуюсь весне и солнцу. Не отступать, это точно. Теперь уже думаю, было бы неплохо увидеть цифру 6 .Такого веса не было лет 20 точно. Чем черт не шутит
.Да, для меня это очень круто. Помню несколько лет назад ходила в тренажерку, за год получилось согнать около 2 кг. После этого бросила. Хотя была сильная, мышцы были крепкие.
Юля,отлично!!! Прямо к лету красотка готова!Кстати,я тоже из Бердска, так что пляж нас ждет! (но я пока только плюсую,никак на минус не выйду, плохо стараюсь)
Ух-ты!!!! Но говорят же "Нет худа без добра". Но главное - будьте здоровы И дальше- этим же курсом
А если не секрет- что любили и что убрали из рафинированных углеводов
В декабре уже прошлого года посмотрела видео о сахаре, прониклась и убрала все сладкое.оставила хлеб,фрукты, каши. Но как то перешла на сало, прямо потянуло на него. А в январе, как повысился сахар крови, убрала хлеб, каши кроме овсянки и перловки.макароны.Из фруктов ем сейчас грейфруты, вишню и киви.но особенно не тянет.
А любила все сладкое,все абсолютно.
Людмил, спасибо.Без сайта не получилось бы, почти каждый день читаю, всегда что нибудь полезное узнаю.У Надюши old 14 ее зарядки утащила, у кого то рецептик. Да и настрой похудательный где еще брать.
Это уже успех.
За сахаром по наследству надо следить, да. И без наследства тоже. Я сама боюсь этого как огня, к тому же сейчас нормы подняли (зачем? Почему?) . но я-то знаю сколько должно быть, тоже была одна из причин, почему начала худеть - было на верхней границе нормы.
Отличный результат,лето скоро..Не отступать-закрепить успех
Сама радуюсь весне и солнцу. Не отступать, это точно. Теперь уже думаю, было бы неплохо увидеть цифру 6
Желаю удержать свой успех
Для меня это также круто!
А если не секрет- что любили и что убрали из рафинированных углеводов
А любила все сладкое,все абсолютно.
Это как дополнительный приятный бонус к здоровью получился))
Успехов
Хотя, и без сайта все идёт хорошо, в смысле веса. Поэтому-дальнейших удач!!!