День 3. Дюкан. 40 лет. Был 74,5кг. Сейчас 73.5кг, цель 59 кг

Сегодня 3й день. Отвес еще 800гр. Прикольненько.
Завтрак: 2 белка яйца+1 желток (вареные) + кофе
Обед: котлеты из индейки (грудка индейки рубленая+яйцо+специи. Обжаренные); котлета куриная (грудка куриная рубленая+яйцо+специи. В пароварке); карпаче из курицы; чай
Ужин: котлета из курицы+карпаче+чай

Отвес есть (800гр) и это самая приятная часть диеты. В теле появилась легкость, показалось, что я уже похудела и постройнела, но подойдя к зеркалу сразу как-то погрустнела. В зеркале ничего не изменилось.
На курицу и индейку уже не могу смотреть. Хорошо, что котлеты из них почти закончились. Завтра что-нибудь другое приготовлю. Девочки из форума посоветовали кушать чаще и есть зефир. Но понимаю, что не смотря на то, что я постоянно думаю о еде и заглядываю в холодильник, голода как такового нет, но жуть как хочется чего-нибудь жирненького и вкусненького. Зефир даже не рассматриваю, т.к. у меня есть проблема. Я как алкоголик, но только со сладким. Крошка сладкого если в рот попадет и понеслось, остановиться не могу. Начну с половины зефирки, а закончится все тортиком. Поэтому или я соблюдают строгую диету или не сижу на диете совсем.