Всем приветик, девочки мои худелочки
Вот такая проблема возникла, я заболела! И уже два дня кушаю катастрофически мало!!! Вчера из-за 5 часового ожидания в поликлинике я пропустила обед, поужинала в 6 вечера, и в обще за день насчитала 800 ккал!!!
5 часов в очереди, когда ты кашляешь, сопли во все стороны, чихаешь и вообще тебе плохо!!! Конечно, я провела их на ногах, пытаясь держаться подальше от «кажущихся» здоровых людей!
Сегодня, поехала к сестре, вкусно позавтракала блинчиками с мясом... девочки... ну прокляните меня за соблазн... но с натуральным йогуртом как подлива, они были божественныыыы... взяла обед с собой, что ни на что не соблазняться... пока дождалась, что муж скажет «я доработал, едь за мной!!» попала в самую пробку и ехала за ним час!!! В нашем меленьком городе, где реально доехать 15 минут!!! А это ещё не сезон
«Ооооочень» ждём приезжающих на своих машинах
В общем в 8 вечера дома... и все, аппетита нет. Хотя до этого я фантазировала на тему салата!!! Агась, там такой салат должен был быть...
и снова, ккал 1000!!! Боюсь как бы организм обратной не отозвался
В случае, когда хочется чего-то запретного съесть и я не могу остановиться, мне помогает просто посмотреть на меня со стороны. Посмотрить на того, чего я уже добилась и достигла, и как сложно это всё даётся. Обычно это работает. Жалко одним разом всё это испортить.
Я на ноуте себя худую на заставку поставила, хочу себя обратно такой)
Выздоровления вам.
Хотя я вижу вы хоть что-то там всё же едите, не как я на одной воде.
Я люблю запланированный зажор. Как раз под событие какое-нибудь. Тогда обычно знаешь, что будет на столе и составляю себе меню на этот день
Все норм будет, нужен запланированный белковый зажор, если потянет ещё... А то ж не факт)))
Выздоравливай!!
Еще 5 часов в очереди?