Салат из морской капусты без майонеза

Салат из морской капусты без майонеза Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!
Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
укроп - 1 пучок;
свежие огурцы - 3 шт.;
морская капуста (маринованная) - 600 г;
свежевыжатый лимонный сок - по вкусу;
соль - по вкусу (по желанию);
растительное масло - 2-3 ст. л.
Подготовить продукты. Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и перушку.

Нарежьте небольшими кусочками огурцы.

В миске соедините морскую капусту, петрушку, укроп, зелёный лук и огурцы, добавьте лимонный сок по вкусу. Так как маринованная морская капуста уже соленая, соль я не добавляю. Салат заправьте растительным маслом.
Перемешайте салатик и подавайте к столу.

Этот простой, вкусный, полезный салат из маринованной морской капусты, зелени и свежих огурцов, приготовленный без майонеза, станет отличной закуской, прекрасно подойдет в качестве легкого гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также изумительно сочетается с отварным картофелем.

Вкусных и приятных моментов!

Тэги:  морская капуста

Рубрика: салаты

Рейтинг:  +5
галлина
11 июня 2021 года 4 113 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из морской капусты без майонеза
  Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

11 июня 2021 года
0
Спасибо, надо попробовать

11 июня 2021 года
0
Пожалуйста

11 июня 2021 года
+1
Я добавлю туда ещё яйцо и креветки. Будет салат по Дюкану…

11 июня 2021 года
0
Это уже деликатес

11 июня 2021 года
0
Вкусный! Но в моем случае варианте еще горошек маринованный присутствует.

11 июня 2021 года
0
Надо все варианты попробовать

11 июня 2021 года
0
Согласна

11 июня 2021 года
+2
Морская капуста с любыми овощами сочетается. Сегодня я со свёклой намутила, вкусно.

11 июня 2021 года
+3
Вот со свеклой я точно морскую капусту не ела. Интересная задумка

11 июня 2021 года
+1
Свёкла тоже универсальный овощ, я с ней и сладкие салаты делаю, с мёдом и сухофруктами. Хочу попробовать с ней смузи со смородиной и бананом, где-то вычитала.

11 июня 2021 года
+2

11 июня 2021 года
0
Я морковку свежую добавляю к такому салату... Иногда яйца... КАпустка благодарная, принимает все. вкус немного меняет. И каждый раз салат интересным становится.

11 июня 2021 года
0
Так я тоже делаю Этот рецепт мне знаком.


Оставить свой комментарий
B i "