Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

На сон грядущий...

Да, вот такой "поросёнок" висит у меня на холодильнике. Если не заторможу, то буду такая же... Ну впрочем речь не о нём.
Давайте обсудим тему сна. Говорят, что полноценный сон - хороший помощник в процессе похудания!
А я постоянно "зависаю" в Нете часов до 3-4 утра под дружный храп моих домочадцев. Хотя за собой замечаю, что чем меньше сплю, тем больше отвес.(с аппетитом пока не сопоставляла) А может, начитавшись про хорошие результаты, хочу такие же. Вот и ем меньше...
Так вот, "спать или не спать", точнее - сколько нужно спать, чтоб себя не надорвать?

Тэги: сон, отвес

Рубрика: Самочувствие. Сон. Здоровье

Рейтинг: +13

Альгой

5 июня 2011 года

605

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/195318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На сон грядущий...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/635/">сон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/195318/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/05/46/247185_69629-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Да, вот такой "поросёнок" висит у меня на холодильнике. Если не заторможу, то буду такая же... Ну впрочем речь не о нём.<br>Давайте обсудим тему сна. Говорят, что полноценный сон - хороший помощник в процессе похудания!<br>А я постоянно "зависаю" в Нете часов до 3-4 утра под дружный храп моих домочадцев...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/195318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/195318/
              ]На сон грядущий...[/url][/b][/size]
              Да, вот такой "поросёнок" висит у меня на холодильнике. Если не заторможу, то буду такая же... Ну впрочем речь не о нём. Давайте обсудим тему сна. Говорят, что полноценный сон - хороший помощник в процессе похудания! А я постоянно "зависаю" в Нете часов до 3-4 утра под дружный храп моих домочадцев... [b][url=https://www.diets.ru/post/195318/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Комментарии:

Альгой

(автор поста)

5 июня 2011 года

Ладно, пойду спать.

До завтра,... ой, сегодня....

Ответить

Tresc

5 июня 2011 года

если мало спите, то обмен веществ замедляется, мне вот лучше спать, так есть не хочется!

↑ Ответить

Nata_prk

5 июня 2011 года

А у меня наоборот, если недосплю, вес увеличивается

Ответить

TerRra

5 июня 2011 года

А у меня вес не увеличивается, но появляется не контролируемый жор, который практически не ничем нельзя остановить

Потому спать стараюсь как можно больше

не меньше, чем 7 часов

Ответить

Красавишна

5 июня 2011 года

TerRra пишет:
А у меня вес не увеличивается, но появляется не контролируемый жор, который практически не ничем нельзя остановить

ТА ЖЕ ИСТОРИЯ!

↑ Ответить

Natik555

5 июня 2011 года

Я тоже стараюсь ложиться раньше иначе могу не удержаться и смести все что есть в холодильнике

Ответить

Gasier

5 июня 2011 года

Хааа) поросёнок) у меня тоже подобная фотография висит)

Ответить

люблю

5 июня 2011 года

Ятоже заметила ,что если допозна у телевизора, то начинается неконтролируемый жор.

Ответить

Tata0011

5 июня 2011 года

Я думаю часов 6 спать нужно обязательно.

Ответить

олюня25

5 июня 2011 года

Конечно,надо спать!Только в том то и дело,что когда все улеглись,наступает НАШЕ ВРЕМЯ!

Тишина,я и Нет.Вся загвоздка,что комп на кухне стоит в опасной близости от холодильника и чем дольше сидишь,тем чаще кидаешь зловещие взгляды в ту сторону

Так что,или?или?

Ответить

Natik555

5 июня 2011 года

срочно комп убирать из столь опасного места

↑ Ответить

Альгой

(автор поста)

6 июня 2011 года

Спасибо всем за советы! Значит спать нужно где-то часов 6-7...

У меня н-бук и приземляемся мы с ним в основном на кухне. Так мысли о еде в такое позднее время почему-то не возникают...

Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

Сон нам помощник

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))