Внеплановый. Нужен совет

Что-то я тут подумала, Лесли конечно хорошо, и результаты у меня от нее неплохие, но организм то привыкает к одному и тому же. Да и мне когда нить станет от нее скучно. Плюс таки живот то надо убирать. Хоть и сидят во мне сомнения, что результаты контрольных замеров немного не корректны, так как замерялась за день до КД. Так вот вопрос к вам девушки:
Какие еще есть тренировки дома, которые вам понравились?
Вчера хотела попробовать Джилиан Майклс, но пока это не для меня. Если я начну прыгать в 6-7 утра, то ко мне точно придут соседи снизу. Уподобляться своим соседям сверху не хочу
Еще желательно без "половых" упражнений. Я конечно подумываю о покупке какой-нить пенки, но стоять на коленях на паласе, мне чет не улыбается
Всем заранее спасибо за ответы
Рейтинг:  +11
kontrobaevaanastasiya
15 апреля 2021 года 132 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Внеплановый. Нужен совет
Что-то я тут подумала, Лесли конечно хорошо, и результаты у меня от нее неплохие, но организм то привыкает к одному и тому же. Да и мне когда нить станет от нее скучно. Плюс таки живот то надо убирать. Хоть и сидят во мне сомнения, что результаты контрольных замеров немного не корректны, так как замерялась за день до КД. Так вот вопрос к вам девушки:... Читать полностью
 


Дневник kontrobaevaanastasiya:



Комментарии:

15 апреля 2021 года
+1
Я делаю табату на все группы мышц , но там есть немного на полу, отжимания и планки.

15 апреля 2021 года
+1
Тут девочки советовали фитнесканал TGYM. Там есть тренька (300 кал. за 30 мин).Без прыжков и пола. Типа очень активной Лесли. Посмотри. Мне понравилось

15 апреля 2021 года
+1
Сегодня как раз по ней ходила. После ежедневных 3 миль с Лесли слабовато показалось.
Но сам канал интересный, попробую из него некоторые вещи

15 апреля 2021 года
+1
У Джилиан есть йога - там без прыжков. Ранним утром то, что надо.
Как вариант - Лесли, тоже без прыжков, и разная длительность

15 апреля 2021 года
0
С Лесли прошлый месяц и этот хожу. Разнообразия хочу

15 апреля 2021 года
+2
Мой ежедневный набор
Там кое-где есть прыжки, но я их на захлёсты заменяю или шаги в сторону


Плюс с канала "Делай тело" пресс



У Хлои Тинг тоже есть 15 minutes full body hiit no jumping - не пробовала ещё.

15 апреля 2021 года
0
Вот все хочу спросить - какое мнение о "шпагатных" тренировках? Нравится? Прогресс есть?

15 апреля 2021 года
+1
Я дерево и начала буквально 2-3 недели назад. Сложно пока про прогресс говорить.
А так - потянуться после пробежки самое то

15 апреля 2021 года
+1
Вот последнее плсмотрю

1 июня 2021 года
0
О я тоже делаю для растяжки, нравится которые перед сном .

31 мая 2021 года
0
На ютубе много тренеров и ходьба тоже,walking workout введите. Или workout no jumping или standing workout. Советую джессику Смит, Хасфит

31 мая 2021 года
0
хорошо, вернусь домой попробую. Но пока кроме лесли ни кто не зашел. Хотя шагающих смотрела много


Оставить свой комментарий
B i "