Всем привет!!!
Сначала буду хвастаться! Вчерашний отказ от вкусняшек порадовал отвесиком в 1 кг! День прожит не зря! Сегодня, впервые за три года, увидела две девятки! Выросли крылья
, от радости хочется летать и петь!!!
:dance
ЭЭЭ, о чём это я!?! Ах, да!!! Вопрос.
Покупала мужу препарат один, " Омега-3" называется, а он пол упаковки пропил и не стал больше, по телеку сказали, что витамин Е нельзя совмещать с никатином. Думала курить бросит, а он витамины бросил!
Читала у умнички Тори, что она льняное масло употребляет, что полезно для кожи, волос и ногтей, ещё раз умничка и плюсик ей большой!!!
Так вот, не получается у меня ни с каким маслом, я даже салаты маслом редко заправляю и то, только рафинированным, всё больше кефиром! А тут рыбий жир и витамин Е, да в желейной капсуле, да во время еды! А вот и вопрос:
Как калории считать? А БЖУ?
Подскажите пожалуйста!!!
1 капсулу во время еды. В ней 800 мг рыбьего жира ( Омега-3) и 16,22мг витамин Е