Лесенка апрельская

Лесенка апрельская
Девочки, привет ! В понедельник собираюсь залезть на Лесенку. Приглашаю желающих присоединиться. До Пасхи немного разгрузимся. Сама не пробовала, но Лина с Катей отлично на ней отскакали, на зависть мне https://www.diets.ru/post/1949238/#com17046614.
Катя, кстати, может все-таки с нами ?





Во второй день - 600 г творога и 1 литр кефира.
Девочки, готовимся, понедельник уже скоро
Результаты:
Юля -1,8 кг
Людмила (на твороге) -1,4 кг
Оля - 1 кг

Тэги:  диета, разгруз

Рейтинг:  +16
дваждымамулька
17 апреля 2021 года 2 612 361
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лесенка апрельская
  Девочки, привет ! В понедельник собираюсь залезть на Лесенку. Приглашаю желающих присоединиться. До Пасхи немного разгрузимся. Сама не пробовала, но Лина с Катей отлично на ней отскакали, на зависть мне https://www.diets.ru/post/1949238/#com17046614.
Катя, кстати, может все-таки с нами ?
Во второй день - 600 г творога и 1 литр кефира.
Девочки, готовимся, понедельник уже скоро... Читать полностью
 


Дневник дваждымамулька:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


24 апреля 2021 года
+2
Привет! Ну, что, барабанная дробь...-600. Итого -1,800 за забег . Я рад и счастлив.

24 апреля 2021 года
+1
Прекрасный результат!

24 апреля 2021 года
0
Спасибо

24 апреля 2021 года
0
Отлично, Юль !! И вес? На пятерку не перевалила еще?

24 апреля 2021 года
0
Спасибо, Лин . Нееее, 60,4 ешо

25 апреля 2021 года
+1
Ваааааааааау класс, Юль, поздравляю!!!!

25 апреля 2021 года
0
Спасибки

24 апреля 2021 года
+1
Доброе утро! а у меня на твороге -400 и всего -1400 за три дня! Спасибо, Юля за организацию ! В мае я с вами!

24 апреля 2021 года
+1
Молодец! Отвес хороший, не гневайся

24 апреля 2021 года
+1
Я не гневаюсь, это я радуюсь

24 апреля 2021 года
+1
И у тебя результат замечательный, Людмил

24 апреля 2021 года
+2
Здорово, девочки !! Теперь держите результат!!
Пасху обычно с размахом празднуете?

Оляяяя!!! Ты хде??

24 апреля 2021 года
+1
Привет!
У меня +100 г, начались КД и я вчера не удержалась и съела 50г шоколада Ritter sport цельный лесной орех
Итого за разгруз у меня получилось ровно -1000г

24 апреля 2021 года
+1
Килограммчик в твою копилочку, Оль

24 апреля 2021 года
0
до прощай кг

24 апреля 2021 года
+1
Молодец! А я с КД всю лестницу ползла, полегче мне было, уже отпустил ПМС

24 апреля 2021 года
0

25 апреля 2021 года
+1
Кило тоже неплохо, особенно перед КД Поздравляю!!!

25 апреля 2021 года
0
Спасибо!

24 апреля 2021 года
0
Linchk пишет:
Пасху обычно с размахом празднуете?
нет, скромно, кусочек кулича и 2-3 яйца, все остальное как обычно

24 апреля 2021 года
+2
Мы отмечаем, конечно . А когда на открытие дачного сезона попадает

24 апреля 2021 года
+1
А мы поедем в Санкт-Петербург на праздники

24 апреля 2021 года
+1
Ух ты!!! Клаасс

24 апреля 2021 года
0
Ага, так удачно продлили майские праздники

24 апреля 2021 года
+1
Раньше-то я все с размахом отмечала и каждые выходные . Сейчас скромненько

24 апреля 2021 года
+1
Девочки! В общем и целом - у меня произошел рестарт, так сказать...
Начала-то я начала... но к вечеру закончила... Вино разлила себе в рот... стрессанула, типа вот такая вот я овечка
Завтра посмотрю и решу, продолжить или нет...

24 апреля 2021 года
0
бывает...

24 апреля 2021 года
0
Вот ты мне помнишь говорила, что первые 10 тоже быренько скинула... а дальше?
Я то в джинсы не тянучие влажу - значит можно фсееее. Какой-то порочный круг... ладно хоть пью я не закусывая

24 апреля 2021 года
0
А дальше туда сюда гоняю кгшки пока не могу найти нужную дорожку, сначала сидела на дефиците калорий, так вес снижался-снижался, а потом встал и начал даже расти теперь думаю питаться в пределах коридора калорий и раз в месяц творожный разгруз делать.

24 апреля 2021 года
0
Я вот в весе 60-62 нормально могу жить. Ну там - дня 3-4 в неделю ем, остальное дефицитим... Остальной вес - надо прилагать усилия адские просто... а я очень ленива...

24 апреля 2021 года
+1
Вот именно, что
Lumpy Space Princess пишет:
надо прилагать усилия адские просто
у меня сил не хватает сейчас просто

24 апреля 2021 года
+1
Оляяя! У меня их не хватает всегда... и я, знаешь ли, животных по всей ночИ не пристраиваю я по-жизни просто лентяй и раздолбайка мне надо всё и сразу... а так не бывает обычно

24 апреля 2021 года
+1
главное расти в ширь не начать!

24 апреля 2021 года
+1
Ты до сих пор надеешься начать расти в высоту?

24 апреля 2021 года
0

24 апреля 2021 года
+1
Не смейся! Я тоже надеюсь и сама смеюсь

24 апреля 2021 года
0
Ты чего не спишь? у вас же ночь уже

24 апреля 2021 года
+1
Я восстала сегодня к часу дня... и то меня разбудили...

24 апреля 2021 года
+1
во сколько легла-то тогда вчера?

25 апреля 2021 года
0
Да не знаю даже
Наверное около 2-х
А утром я вставала, к Косте массажист приходила. Я просто потом снова прилегла я бы дальше спала, но к 14 надо было мне ехать волосы рвать

25 апреля 2021 года
+1
У меня аналогично с весом 70-72 он всегда был сам по себе, если, конечно, не объедаться каждый день. Но и без особых ограничений.

25 апреля 2021 года
+1
Ну вот да! Я чет всё думаю... ну вот и в 57 и в 55 и в 49 кг я всё равно буду прямоугольная... может и нет смысла мне упираться это я сама себя так пролечиваю сейчас

26 апреля 2021 года
0
Ну ты просто реши, какой размер прямоугольника тебе нравится больше Мой прямоугольник сейчас, например, овал с волнистой гранью

26 апреля 2021 года
+1
vredin-ka пишет:
размер прямоугольника
Вот я про это и толкую

26 апреля 2021 года
+2
Неаа, Кать. С нашим ростом ( ты же 164?) после 56 случается тот самый волшебный шаг, переход на новую ступень, из обычной комплекции в стройняшку))).
А до этого... по мне я что в 64, что в 58 выгляжу одинаково. Чуть толще, да. Но это только мне и понятно)), общий вид одинаковый)).

26 апреля 2021 года
+1
Да, кстати, вот этот "туда-сюда пяток" , который до "перехода на новый уровень" в стройняшку, как правило, заметен только владелице. Т.е.тут как бы или в этих пределах и тусоваться, или уж переходить в статус стройняхи и тусоваться уж там))) Мне сложно, конечно, судить, с каких показателей это случается при вашей комплекции, но тут же дело ещё и не только в весе, а в качестве тела, мы же все это понимаем.

27 апреля 2021 года
+2
Да, Лина права, примерно ниже 58 какие-то кардинальные изменения внешне для себя, особенно, замечаешь. Я вот в шоке от того, что могу ребра свои потрогать и что-то из внутренних органов . Звучит страшно, но раньше слой жира все это скрывал

27 апреля 2021 года
+2
162. Это всё конечно, здорово и прекрасно. Но у меня один единственный вопрос. Чё с лицом в этом случае? У меня есть два реальных примера перед глазами, где похудение очень отразилось на лице.

27 апреля 2021 года
+1
Лет до 35ти нормуль будет

27 апреля 2021 года
+1
Никак не отразилось. Лицо у меня давно похудело. Ну, а морщиы - это гинетически смотри.

27 апреля 2021 года
0
По-разному бывает. Здесь важны: склонность к этому делу в принципе, возраст, когда это похудение происходит, и скорость похудения.

27 апреля 2021 года
0
Меня интересуют конкретно морщины. Колоться я пока не готова морально

27 апреля 2021 года
+2
Можно лимфодренажный массаж лица делать, только главное, чтобы воспалений не было на лице.

27 апреля 2021 года
0
Да всё можно, Оль. Можно, даже круговую подтяжку сделать или смириться вообще

27 апреля 2021 года
0
Не, я серьезно я сама себе делала, реально подтягивает овал лица

27 апреля 2021 года
+1
Ответ для ,
А можно по подробнее? Ты откуда брала его? Дай ссыль.

27 апреля 2021 года
+2
Я вот по этому видео делаю https://my.mail.ru/mail/umrihinsergei/video/4082/54029.html
Смесь из масел делала такую: миндальное масло - базовое, туда добавляю аромамасла роза, кипарисовое, мирт, корица.

27 апреля 2021 года
+1
Спасибо. 100 плюсиков тебе в карму.

27 апреля 2021 года
+1
Ответ для ,
я сама себе делала, реально подтягивает овал лица
Посмотрела. И что, от этих упражнений овал лучшает? Именно овал,то что от подбородка до мочек ушей?

27 апреля 2021 года
+1
Целенаправленно, да
volinna6 пишет:
то что от подбородка до мочек ушей
, но в комплексе все упражнения запускают лимфу, уходит отечность, повышается тонус и, как следствие, овал улучшается.

27 апреля 2021 года
0
Ответ для ,
можно и только на овал поискать в интернете

27 апреля 2021 года
0
У меня морщин нигде нет. Только овал интересует. И мало верится в чудодействие массажа именно на эту область.

27 апреля 2021 года
0
Инн, как так нет? Тебе 20 лет?

27 апреля 2021 года
0
К уже имеющемуся ты мне хочешь ещё и морщины сосватать? Заботливая девочка Нету, Юль. У меня есть другое и мне его хватает.

27 апреля 2021 года
0
Да че сосватать то? Вся идеальная .
Эх, я седая с 19, ну и морщины с хрен знает какого уже

27 апреля 2021 года
0
Седина - фигня. Закрасить можно

27 апреля 2021 года
0
Да уж. Сейчас уже 100 % седина

27 апреля 2021 года
0
Ответ для ,
Я тоже глянула это интересная вещь, массаж Асахи, его ещё называют Зоган))) Здесь, кстати, на диетсе есть группа Фейскультура, там тоже много интересного. Но я вот вечно ленюсь и руки не доходят
Хотя, в прошлый декрет делала, даже шпаргалку свою нашла


27 апреля 2021 года
+2
Согласна с Юлей. За лицо не переживай, Кать. С ним все будет нормуль , оно похудело в первых рядах, хуже не будет . Это опа обычно выкаблучивается..
И это больше гены, тоже правда, как заложено, так и случится, пораньше или попозже(((.

27 апреля 2021 года
+1
У меня отец старше маман на 11 лет. И вот знаешь, выглядят одинаково. Поэтому я, конечно, надеюсь, что я в отца

27 апреля 2021 года
0
Юль, скажи свой взгляд со стороны на такую разницу в возрасте. Ты бы хотела себе такое? Только не представляй папу. Не папу! Ты не можешь стать его женой. Представь около себя чужого дедушку. Это не праздный вопрос. Спрашиваю не для любопытства, а по причине.

27 апреля 2021 года
+1
На ютубе девочка (лет 35+) похудела килограмм на 40+ и показала, что у неё с кожей стало. 3 года после похудения ждала, пока кожа утянется. Не дождалась, собралась на абдомино пластику. Деньги собраны, дата уже назначена. Несколько раз на видео просила не писать комменты типа "всё восстановится и наступит щастя". И что? Каждый третий коммент про "утянется". Не понимаю глубины бестолковости комментаторов. Человеку нужна поддержка перед операцией, а не лозунги : "верь в лучшее и будешь жить вечно".
А вспомнила я её, чтобы привести в пример. С животом и руками прямо беда-беда, а личико тьфу-тьфу.

28 апреля 2021 года
0
Не. Это понятно. У всех саое мнение. Живот уже как у девочк точнт не будет. Но у подруги смотрю на шрам и как весь жир теперь локализуется выше этого шрама (потому что жрать не перестала), я понимаю, что мне оно не надо

28 апреля 2021 года
0
Ответ для ,
Вот если лет +30, то не не не

28 апреля 2021 года
0
Вообще норм смотрю. У меня муж на 7 лет старше. Я ровесников вообще не воспринимала никогда.
А у тебя с мужем сколько?
Или ты именно про старость спрашиваешь?

25 апреля 2021 года
+2
Я вот поняла, что надо поднажать, а потом уже иногда и лицом в салате

25 апреля 2021 года
+3
Ничосе вы писательницы, две сотни комментов пока перечитала... Люда, Юля, Оля - молодцы девчонки Оля с Юлей вместе так классно смотрятся. Рост, вес, возраст одинаковы

25 апреля 2021 года
+2
Прям как Шерочка с Машерочкой

25 апреля 2021 года
+1

25 апреля 2021 года
+1
Да-да-да

25 апреля 2021 года
+2
Спасибки, Инна
Ага, мы близнецы
Что у тебя с творогом? Вчера привез барон молочный?

25 апреля 2021 года
+2
Привёз. Вчера. Заказывала 1.5кг, досталось только 900г, после того, как поделили на всех записавшихся. На радостях творожных вафель забабахала. И вааще, я сегодня такая хозяюшка-такая хозяюшка. К 9ти утра у меня всё уже наготовлено было. Весь праздничный стол ППшный

25 апреля 2021 года
+2
Ну, хоть приехал и то радость . В фавельнице делала?

25 апреля 2021 года
+1
В фавельнице делала?
Да. 100ккал на 100г вафель. Ешь хоть заешься

25 апреля 2021 года
+1
Что за рецепт?

26 апреля 2021 года
+1
Простейший. 1 яйцо, 100г творога, 1ст.л. муки, разрыхлитель, корица/ваниль, соль или сахар для солёных или сладких вафель. Я сахзам лью. На титановой вафельнице не прилипает. Для другой мазать надо или 1ч.л масла в тесто.

25 апреля 2021 года
+2
Ну хоть что-то досталось

26 апреля 2021 года
+1
Оль, откат есть? У меня да. +900

26 апреля 2021 года
0
Приветик у меня небольшой +100 г, но я и скинула не много.

26 апреля 2021 года
+1
Класс! Я даже и не знаю с чего. Питалась аккуратно

26 апреля 2021 года
+2
Юль, это вода. Ты же понимаешь, что 1кг сала физически не успеет прирасти, тем более на нормальном питании. Это то, что мы скидываем на творожном разгрузе, до трёх литров за три дня. Мы же понимаем, что не сало куском отвалилось, но тем не менее приятно видеть меньшие цифры на весах.
Помнишь, как у тебя на твороге 100г стекло, после нескольких дней впроголодь? Сейчас бы у тебя слились эти 900г. Вот и вся проблема))) Согласна, + на весах выглядит не симпатично.

26 апреля 2021 года
0
Да. Точно. Так и есть

26 апреля 2021 года
0
А сейчас взвешалась, в обед (утром только кофе был), так вес снизился на 500г.

26 апреля 2021 года
0
Это КД, Оль

26 апреля 2021 года
0

26 апреля 2021 года
0
Полнолуние завтра, Юль.
С питанием и водой надо быть предельно аккуратным.

26 апреля 2021 года
0
Я как-то не смотрела никогда на полнолуние. Буду знать

26 апреля 2021 года
+2
У меня еще не такие колебания бывают) 2 кг в день с легкостью. До 4х перед кд! Это вода, да.

26 апреля 2021 года
+1
2 кг в день с легкостью. До 4х перед кд!
Да-да, вот прямо моя тема. Тоже так умею. Но мне даже и КД не надо в помощь брать, сама безрукая, что ли? Всегда с таким привесом из праздников выхожу. Расчёт по формуле: 2 дня праздника = 4 кг привеса

26 апреля 2021 года
+1
О, боги, это ж повеситься недолго

28 апреля 2021 года
0
И я перед КД по 4кг придерживаю, а за день могу по 2кг,если соленое /сладкое ела

28 апреля 2021 года
+1
Ого, сколько нас умелых.

28 апреля 2021 года
+1
Не зря здесь собрались, ага


Страницы: 1 2 3




Оставить свой комментарий
B i "