Сегодня я решила изменить свою обычную жизнь, на необычную. Я решила стать стройно и посмотреть как с этим живут. Имея всегда лишний вес, привыкаешь к этим неудобствам и живёшь. Вот так случилось. И, вечно капаясь в своей голове, ищешь ответы на почему. Почему моя подруга весит свои 55 кг в свои 55? А ты в своём возрасте становишься развалюхой. Надо пробовать пока бьется сердце.
Сегодня я решила изменить свою обычную жизнь, на необычную. Я решила стать стройно и посмотреть как с этим живут. Имея всегда лишний вес, привыкаешь к этим неудобствам и живёшь. Вот так случилось. И, вечно капаясь в своей голове, ищешь ответы на почему. Почему моя подруга весит свои 55 кг в свои 55? А ты в своём возрасте становишься развалюхой. Надо пробовать пока бьется сердце.
Читать полностью
Отличное настроение. Важно теперь скинуть вес, не навредив себе, и потом этот нормальный вес удержать. Я, конечно, всем советую подсчёт калорий, я только так смогла похудеть, не отказывая себе в любимой еде. Плюс хотьба, конечно. По часу в день минимум.
Да, с возрастом лишние кг не добавляют нам здоровья!А подруга делает что -нибудь, чтобы оставаться в этом весе или же она по жизни стройная ?Ну а ваше желание стать стройной Успехов в этом непростом начинании!
Не думайте о подруге. У нас на работе некоторые едят больше меня в 2 раза и не толстеют. Меня это вообще не колышет, я свою норму знаю, и этого достаточно. Важно уделять внимание себе.
Надо становиться лучше себя вчерашней и все получится!!!