Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 25. Дюкан. -6.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 25, 1/3 с овощами. Отвес -300гр. Итого: 68.4кг.
Сегодня дурацкий день, весь день не могла сделать кое-какие расчеты, поэтому весь день сидела на стуле и что-то жевала. Все разрешенное, конечно, но без остановки. Чувствую, что завтра на весах будет сюрприз

. За вареньем своим диетическим так и не успела сходить, помочь ребенку с уроками тоже не получилось, погулять не успела.
Завтрак: яйцо вареное + помидор
2й завтрак: морковка, капуста свежая.
Обед: минтай под маринадом + салат овощной (помидоры+огурцы)
Полдник: капуста белокочанная тушеная с яйцом
Ужин: капуста белокочанная тушеная с яйцом + творог 0% + кофе с сахзам
2й ужин: капуста белокочанная тушеная с яйцом + творог 0% + кофе с сахзам

Тэги: Диета, Дюкан, чередование

Рейтинг: +9

ono o

22 апреля 2021 года

408

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1954008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 25. Дюкан. -6.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 25, 1/3 с овощами. Отвес -300гр. Итого: 68.4кг.<br>Сегодня дурацкий день, весь день не могла сделать кое-какие расчеты, поэтому весь день сидела на стуле и что-то жевала. Все разрешенное, конечно, но без остановки. Чувствую, что завтра на весах будет сюрприз ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1954008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1954008/
              ]День 25. Дюкан. -6.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 25, 1/3 с овощами. Отвес -300гр. Итого: 68.4кг. Сегодня дурацкий день, весь день не могла сделать кое-какие расчеты, поэтому весь день сидела на стуле и что-то жевала. Все разрешенное, конечно, но без остановки. Чувствую, что завтра на весах будет сюрприз . За вареньем своим диетическим так и не успела сходить, помочь ребенку с уроками тоже не получилось, погулять не успела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1954008/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 27. Дюкан. -5.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 26. Дюкан. - 5.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 25. Дюкан. -6.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 24. Дюкан. -5.8кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 23. Дюкан. -5.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг и блины по дюкану

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

lena2013

22 апреля 2021 года

Не переживай, на белках все слетит!!!

Ответить

Елена Симф

22 апреля 2021 года

Не обращай внимание - продолжай и не нарушай!

Сейчас луна растущая, ещё неделя и вес должен хорошо уйти

Ответить

vredin-ka

22 апреля 2021 года

Вот не люблю тоже такие дни "засидные", прсое них ноги тяжёлые как столбы и голова ещё тяжелее. По еде будто много перечислила, а по сути особо ничего ты и не поела, на глаз даже каллорийность невелика (я почитала и не наелась

). Если что и задержится, то это водой от того, что подвижности не было и весь день сидеть пришлось. Уйдёт моментом.

Ответить

ono o

(автор поста)

22 апреля 2021 года

Да тоже подумала, но я обратила внимание, что отвесы приходят, когда строго 3, ну крайний случай 4 раза в день кушать (Хотя и советуют кушать часто и мало, но это не мой случай). А привес уже есть. Но, возможно это как раз чередование. Только белки - отвесы, белки с овощами - привесы. То тудым, то сюдым

, а в итоге худеется в час по чайной ложке.

↑ Ответить

vredin-ka

22 апреля 2021 года

Ну ты уж это... Какая тут чайная ложка! Ещё месяца нет, а уже за 6кг пошла))) Так что все ок, ты молодец, так держать!!!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

22 апреля 2021 года

блииин...я тоже сижу, если никуда по делам не надо...вот не могу просто одна погулять пойти...Куда? зачем?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.