Главная > Дневники > Дневник пользователя olya zenina2018

Ой, девочки. Держите меня семеро.

Я не знаю, что с моим организм!
Завтрак:
Йогурт и 1 банан
Обед
Манго 20 гр.
Холодец говяжий без 200гр.
Капуста квашеная 100гр
Перекус
1 конфетка
Ужин
Салат 1 огурец+ 1 помидор+ 30 но брынза+ 1 чайная ложка масла
Итог: + 800грамм, я в ужасе от чего? По каллориям перебора нет.
Я опять слетела с диеты ((((
На завтрак сегодня съела 1 голень куриная, 70 гр картофель запечённый, 30гр цветная капуста запечённая.
Обед будет куриная голень + огурец
Ужин коктейль
Рейтинг:  +15
olya zenina2018
23 апреля 2021 года 205 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Ой, девочки. Держите меня семеро.
Я не знаю, что с моим организм!
Завтрак:
Йогурт и 1 банан
Обед
Манго 20 гр.
Холодец говяжий без 200гр.
Капуста квашеная 100гр
Перекус
1 конфетка
Ужин
Салат 1 огурец+ 1 помидор+ 30 но брынза+ 1 чайная ложка масла
Итог: + 800грамм, я в ужасе от чего? По каллориям перебора нет.
Я опять слетела с диеты ((((... Читать полностью
 


Дневник olya zenina2018:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"
Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"
Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"
Комментарии:
puncher1973
23 апреля 2021 года
+1
Может, квашеная капуста и брынза дали привес водой. Я вообще соль исключила из рациона.

olya zenina2018
(автор поста)
23 апреля 2021 года
0
Да, я так же думаю, что это вода. Сегодня схожу на тренеровку погоняю воду. И соль исключу. Но совсем без соли у меня падает давление. Вчера мурашки в глазах побежали вот я и добавила соль.

devyshka_bonda
23 апреля 2021 года
+7
olya zenina2018 пишет:
+ 800грамм, я в ужасе от чего?
от такого скудного рациона.
при вашем весе так есть- это прямой путь к огромным плюсам.
чтобы похудеть-нужно есть. а не убивать себя калорийностью до 1 000
чему вы удивляетесь?

olya zenina2018
(автор поста)
23 апреля 2021 года
0
Откуда привес, если жирного я не ем, не голодаю. Я спокойно отношусь к еде, вчера ещё и ленивая тренеровка.

devyshka_bonda
23 апреля 2021 года
+6
привес от голода. организм переходит в режим запаса, потому что вы над ним издеваетесь.
я все это проходила, все зря.
переходите на нормальное питание.

natasha 763501
23 апреля 2021 года
0
согласна!

Мотикк
23 апреля 2021 года
0

puncher1973
23 апреля 2021 года
0
Недавно прочитала, что недостаток углеводов ведёт к отекам. Жир не так страшен, как его демонизируют.

swallowssg
23 апреля 2021 года
+2
Конечно это соль задержала жидкость, брынза это же голая соль((( Капуста квашеная тоже. ЭТО ВОДИЧКА осталась.

olya zenina2018
(автор поста)
23 апреля 2021 года
0
Спасибо девочки за поддержку.

Lola_Q
23 апреля 2021 года
0
Да, это из-за соленостей. Раньше я полностью исключала соль, а потом как Вы рассказываете тоже началось ухудшение самочувствия и теперь я отношусь к этому иначе: не отказываюсь полностью от соли, что-то подсаливаю, что-то нет. А когда ем соленные огурцы или рыбу, просто держу в голове, что на следующий день немного отеку и в этом нет ничего страшного.

Фирсова Людмила
23 апреля 2021 года
0
olya zenina2018 пишет:
Итог: + 800грамм, я в ужасе от чего? По каллориям перебора нет.
мало белка, много углеводов

Alena_tinvin
23 апреля 2021 года
0
У нас организм такой загадочный, вес же от цикла тоже зависит. все нормализуется

Мотикк
23 апреля 2021 года
0
olya zenina2018 пишет:
По каллориям перебора нет.
А сколько вышло по калориям?

olya zenina2018
(автор поста)
23 апреля 2021 года
0
Девочки, я наверное точно с солью перебрала. У меня досих пор губы соленые. И привкус соли во рту. Не ожидала какого. Раньше как то так не было.

surzhoks
23 апреля 2021 года
+1
У меня после последнего поедания квашеной капусты привес был 1,5 кг. Через пару дней все вернулось к исходному весу.
Больше с ней не связываюсь.

чудо в перьях
23 апреля 2021 года
+1
Соль и калорий мало.
Иселючайте квашеную капусту и ей подобные заготовки, все соленья.

crezzi 17
23 апреля 2021 года
+4
Отставить панику! Нельзя так реагировать на каждый грамм, да и взвешиваться лучше пореже)

Ива Ива
23 апреля 2021 года
+4
Квашеная капуста-кладезь полезностей. Не надо ее исключать из рациона. Хорошая брынза-тоже весьма полезна.

Думаю, что организм у вас голодает, а посему-набирает прозапас из всего. От этого и привес. Прекращайте голодать, иначе вас разнесет.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь