Путь к стройности. День 41

Привет всем.
Пятница!!! А это значит короткий рабочий день. Муж работает без обеда и в 13 он уже дома, я - в 14. Красота! Можно сказать - ещё пол дня выходного.
Неделя пролетела незаметно и суматошно. Скажем так... Скучать было некогда.

Завтрак: гранола, кефир, капучино



Перекус : банан, цз хлеб, арахисовая паста и чай



Обед: яйца варёные и соус



Перекус: цз хлеб + немного сливочного масла, сыр, яблочное повидло и капучино



Раз сегодня пол дня свободных, решили мы погрилить.
Немного побродила по саду, подмела террасу, посадила два маленьких кустика. Согребли с сынишкой опавшие опять листья. Такое чувство, что они будут с дерева падать до самой осени Уже новые растут, а сухие ещё не облетели.



Собственно пиво я не люблю и не пью практически. А если пью, то мешаю себе вкусняху: свежевыжатый сок лимона или апельсина (с апельсиновым мне больше нравится) и чайная ложка мёда. Вкуснооо... Можно конечно не заморачиваться и купить в магазине с любим вкусом. Но там куча сахара.

Ужин : форель, картоха и салат



Перекус : яблочко



Вечером решила я вспомнить старые добрые времена и занялась йогой. 30 минут и чувствуешь себя легко и комфортно.
Что-то для силовых и кардио совсем желания нету и сил тоже. А вот йога идеально подходит.