Мой год без алкоголя!!

Всем привет!!

Да, уже чуть больше года назад я полностью отказалась от алкоголя.
Отказ произошел совершенно естественно и легко. Чтобы было более понятно, что это для меня значит, скажу так - я всегда была большим любителем винишка Могла выпить и более крепкий напиток. Нюанс здесь в том, что мне хотелось выпить вина.
Так вот, год назад я в очередной раз купила бутылку вина, это был тот самый период самоизоляции. Налила вино нам по бокалам (кстати, мужчина мой не фанат выпить, его максимум это бокал вина или бутылка пива очень редко), начала пить и тут же начала понимать что что-то не так. Мне резко перехотелось пить вино! Я даже не думала до этого взять и совсем отказаться, всё произошло само собой.

Я поняла, что алкоголь мне больше не нужен. Зачем мы его пьем? Чтобы расслабиться, поднять настроение, за компанию, глушим им свои проблемы. Еще конечно нравится вкус, например я с ума сходила от вкуса настоящего грузинского вина. В один момент я осознала, что алкоголь это не лучшее для меня средство для расслабления. Наше тело уникально и великолепно, в нем есть огромный ресурс для всего. И не нужен дополнительный искусственный стимул ни для релакса, ни для веселья.
Для меня важно, осознанно отказываясь от чего-то, делать это легко, без страданий. То есть, если я отказываюсь от сладкого, то я вообще об этом не думаю, не хочу его есть, оно меня не волнует. Теперь меня совсем не тянет к алкоголю. Не знаю, на сколько у меня этот период, я не загадываю и не ставлю временных рамок. Для меня это не соревнование, я живу по ощущениям.

Что мне дал отказ от алкоголя?
В первую очередь, мощный заряд новой энергии. Я всегда была очень мощным и энергичным человеком, но сейчас этой энергии как будто еще больше. Именно после отказа я стала легко рано просыпаться, свежая и бодрая. Сейчас встаю сама где-то в 5 утра, летом просыпалась и вовсе в 3-4. Мне очень нравится это состояние, весь день у меня полно энергии.

Алкоголь очень понижает состояние, понижает вибрации. Я давно практикую медитации, благодарности, счастье, позитив, внутренний покой, а с алкоголем ты сразу же становишься обыкновенным человеком. Нет, это не плохо, но для меня выходило, что мои практики резко сливались.

Мне очень нравится ощущать ясное и чистое сознание, ничем не замутненное. Алкоголь мутит разум, даже один бокал вина. Когда-то мне даже нравилось это состояние, но сейчас я задумываюсь о том, кто я в этот момент? Алкоголь может сподвигнуть на действия, которые в трезвом состоянии никогда бы не сделала.

У меня полностью ушла тревожность, беспокойство и т.п. Я просто перестала нервничать вообще. Мне кажется, что у меня алкоголь провоцировал тревожность. Мне стало легко, спокойно. Мне не нужно расслабляться, потому что я не нервничаю.

Отсутствие похмелья, головной боли, отеков, некрасивого лица, несвежей кожи - это тоже огромный плюс. Конечно, можно сказать, что разве один бокал вина всё это делает? Я не знаю, у кого как, но лично у меня состояние и вид утром после бокала вина и после года без алкоголя разные!!

Посмотрю, куда меня приведет этот процесс.



Всем хорошего дня!