Девочки, подскажите, пожалуйста, каким приложением вы пользуетесь в телефоне, которые считают и шаги, и калории и блюда всякие там просчитаны и т.д. - вижу здесь выкладывают... Я искала диетс.ру - нет такого вроде... Сейчас вот опять привес - по понятным причинам - ем я еду... не очень ту, но это лучше, чем когда я ем свою нервные и прочие нужные мне клетки.. Хотелось бы в телефоне с этого сайта приложение иметь, чтоб не разводить и дальше полисадник из подобных сайтов. Итак уже столько их!!... Подскажите?
Девочки, подскажите, пожалуйста, каким приложением вы пользуетесь в телефоне, которые считают и шаги, и калории и блюда всякие там просчитаны и т.д. - вижу здесь выкладывают... Я искала диетс.ру - нет такого вроде... Сейчас вот опять привес - по понятным причинам - ем я еду... не очень ту, но это лучше, чем когда я ем свою нервные и прочие нужные мне клетки...
Читать полностью
Шаги считает приложение в телефоне. У меня Самсунг. Программа - Samsung Health. Пару раз проверяла, более менее нормально считает.
Калорийность блюд рассчитываю здесь на сайте. Да, морочливо. Но большинство блюд у меня стандартное, поэтому стоит раз заморочиться, потом уже на глаз. Все равно калорийность продуктов может немного варьироваться
А мне что-то не везло с приложениями... тут видела у кого-то - прям наглядно... Да, калорийность я тоже здесь рассчитываю. Морочливо - не то слово...Я прям день теряю, когда всё пишу... У меня наоборот много ньюансов в еде((( - такой склад жизни... не знаю - к сожаленью, наверно,... тяжко так жить. Но ведь не хлебом единым жив человек, а когда даже "хлебом-то" не обеспечить...
Калорийность блюд рассчитываю здесь на сайте. Да, морочливо. Но большинство блюд у меня стандартное, поэтому стоит раз заморочиться, потом уже на глаз. Все равно калорийность продуктов может немного варьироваться