Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 29. Дюкан. - 6кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 29, 2/3 без овощей. Отвес -400гр. Итого 68.5.
Завтрак: сырники (творог рассыпчатый Валио 0% + яйцо+ сахзам+ ванилин)
Обед: котлеты из индейки в пароварке (индейка грудка тонкий край + яйцо+ специи)
Ужин: яйцо всмятку+ крем шоколадный по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1%+ сахзам) + кофе
Днем приготовила обед - себе котлетки из индейки диетические без хлеба и без картошки в пароварке, ребенку настоящие котлеты, как положено. Потом сходили с ребенком в кино, точнее на мультфильм (немного там взремнула

), вытерпела наивкуснейшие запахи карамельного попкорна

. Погода жуть, ветрище сильный, погулять не получилось. Зашли в магазин, прикупила себе джинсики на похудение. Долго думала- брать или не брать. Решила брать, так стимул дополнительный будет похудеть.

Тэги: Дюкан, чередование

Рейтинг: +9

ono o

26 апреля 2021 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1954213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 29. Дюкан. - 6кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 29, 2/3 без овощей. Отвес -400гр. Итого 68.5.<br>Завтрак: сырники (творог рассыпчатый Валио 0% + яйцо+ сахзам+ ванилин)<br>Обед: котлеты из индейки в пароварке (индейка грудка тонкий край + яйцо+ специи)<br>Ужин: яйцо всмятку+ крем шоколадный по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1%+ сахзам) + кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1954213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1954213/
              ]День 29. Дюкан. - 6кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 29, 2/3 без овощей. Отвес -400гр. Итого 68.5. Завтрак: сырники (творог рассыпчатый Валио 0% + яйцо+ сахзам+ ванилин) Обед: котлеты из индейки в пароварке (индейка грудка тонкий край + яйцо+ специи) Ужин: яйцо всмятку+ крем шоколадный по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1%+ сахзам) + кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1954213/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 31. Дюкан. - 6.8кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 30. Дюкан. - 6.4кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 29. Дюкан. - 6кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 28. Дюкан. - 5.6кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 27. Дюкан. -5.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Комментарии:

Tysi4ka

26 апреля 2021 года

Я так себе костюмчик на размер меньше прикупила на лето

думаю через месяц уже втиснусь в него

Ответить

ono o

(автор поста)

26 апреля 2021 года

Главное, чтобы после похудения сели хорошо. А то попа плоская станет и будет полное фиаско. Она (попа) и сейчас не особо кардашьян.

↑ Ответить

Tysi4ka

26 апреля 2021 года

↑ Ответить

Алина Кагайкина

26 апреля 2021 года

я так себе пару джинс на распродаже купила... с верой, что однажды похудею

надежда меня все еще не покидает))

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

26 апреля 2021 года

Вот меня вчера это и останавливало. Но.... Хотелка победила

↑ Ответить

Tysi4ka

26 апреля 2021 года

↑ Ответить

Фирсова Людмила

26 апреля 2021 года

Я покупаю всегда размер в размер... Чтобы , когда похудею-в подарок себе любимой новенькие купитт

а то глядя на новенькие и при нестабильной ситуации можно и в депрессняк рухнуть.. джинсики есть, а надеть нет возможности

Ответить

ono o

(автор поста)

26 апреля 2021 года

А размер в размер ужасно смотрится

Я же каждый день отчеты пишу, типа похудела почти на 6 кг, а джинсы как смотрелись на толстухе до похудения, так и смотрятся как на толстухе.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

26 апреля 2021 года

Это ты уже у себе придираешься..
Не может быть, что шести кг не видно

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

26 апреля 2021 года

Муж там только что-то видит. Я кроме целлюлита ничего не вижу

↑ Ответить

Фирсова Людмила

26 апреля 2021 года

Конечно видит, привлекательные места-то сдуваются

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

26 апреля 2021 года

мне муж на дня комплимент сделал. Мы с ним гуляли, а он мне говорит - у тебя ладошка похудела.

. Ладошка

. Я понимаю сказал бы талия или попа или щеки, а то ладошка

))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

26 апреля 2021 года

Ха-ха-ха... Вот основное... Слово-это комплимент, а остальное-фигня.. начать-то с чего-то надо

поэтому радуйся

муж молодец

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente