День 29. Дюкан. - 6кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 29, 2/3 без овощей. Отвес -400гр. Итого 68.5.
Завтрак: сырники (творог рассыпчатый Валио 0% + яйцо+ сахзам+ ванилин)
Обед: котлеты из индейки в пароварке (индейка грудка тонкий край + яйцо+ специи)
Ужин: яйцо всмятку+ крем шоколадный по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1%+ сахзам) + кофе
Днем приготовила обед - себе котлетки из индейки диетические без хлеба и без картошки в пароварке, ребенку настоящие котлеты, как положено. Потом сходили с ребенком в кино, точнее на мультфильм (немного там взремнула ), вытерпела наивкуснейшие запахи карамельного попкорна . Погода жуть, ветрище сильный, погулять не получилось. Зашли в магазин, прикупила себе джинсики на похудение. Долго думала- брать или не брать. Решила брать, так стимул дополнительный будет похудеть.