Понедельник №7

Что-то пошло не так на этой неделе.
Во-первых, я решила снизить жиры, всю неделю ничего жареного и жирного. В итоге почти всю неделю недобор по калорийности, но % жиров в итоге тот же Есть не хотелось, но организм решил, видимо, что наступили голодные времена и ни как не хотел расставаться со стратегическим запасом жирка.
Во-вторых, по причине швейного вдохновения, желания снизить (не до таких конечно пределов) коридор и попросту лени, ничего не стряпала на выходных. и мой маленький любитель углеводов вчера немного взбунтовался и решил, что на работу нужно купить хлеб к чаю. И что бы вы понимали, я схомячила пол булки хлеба , при том что могу без хлеба месяцами жить. Ну естественно я в коридор не вписалась.


В-третьих, с физической нагрузкой, тоже не все гладко прошло. Может устала малость, может просто на этой неделе лень была сильнее

И как итог недели +300

При этом вес стоял всю неделю, при низком калораже, и добавил при зажоре.

Положительных моментов тоже много было на этой неделе.
Мой швейный запой дал отличный результат в виде моих первых двух спортивных костюмов, мне (бюрюзово-мятный) и сестре (коралловый)




В результате когда дошила свой, обнаружила, что прилично так уменьшилась в объемах, не смотря на стоящий на месте вес. Что тоже не может не радовать.
А еще сын наконец то отремонтировал машину. Надеюсь удасться съездить к папе через неделю. Если нам график в связи с выходными не поменяют
А у меня на сегодня все. Всем приятного похудания!