Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Почему я стараюсь ничего не загадывать? Потому что загадаешь одно, а получается как получается. Вчера я поздно встала, не успела походить с лесли, поэтому даже норму свою в 10000 не вышагала.
В принципе, я как бы и не собираюсь побеждать, но за вчерашний результат стыдно .
Ну что ж буду исправляться
Сегодня не знаю как получится, дождь за окном. Но есть резиновые сапоги и зонтик же.
Сегодня выходной. Надеюсь буду еще большим молодцом
30000. И это с учетом того, что днем браслет был на зарядке и дома шаги почти не считались. Правда дома особо не ходила, почти все время за машинкой.
Выходной однако. Отличная погода. Ощущение того, что природа просыпается. Все цветет
И я наконец-то дошла до парка. Он у нас большой и больше все таки лес, но с дорожками
Очень много в нем товарищей спортом занимается, и мне даже порой было стыдно от того, что я просто иду, а не бегу. Хотя со средним темпом в 7 км/час можно сказать я почти бежала Надо, кстати, как нить попробовать с меньшей скоростью ходить, но дольше. Правда для этого музыку другую надо в наушники будет закачать.
Сегодня будет еще меньше, Хоть и провела с 6 утра до 11 на огороде А потом домой и тут подготовка к работе и уборка. Устала, гулять идти лень.
сегодня в гости после работы, снова будет мало
6000 с лесли
Затем утренняя прогулка по делам 2.5 часа. Старалась идти медленнее
И вечерняя для выгуливания всего съеденного за день
Тут уже я себя не сдерживала по скорости.
Сначала хотела сделать красивую восьмерку на карте, но потом решила зарулить в парк
Вот в выходные либо я иду гулять, либо вот так
Поэтому хожу